Metodi di trattamento dei capelli asciutti
Alcuni dei problemi più importanti dei capelli sono la secchezza. Sebbene questo sia un tratto genetico, molte abitudini contribuiscono a renderlo asciutto, quindi diventa sporco e difficile da licenziare. Per i trattamenti per i capelli asciutti ci sono molti consigli da seguire riguardo a diversi aspetti, come cibo e cure esterne, e i consigli più importanti al riguardo:
- Non usare l’acqua del rubinetto per lavare i capelli a meno che non si disponga di un filtro per eliminare le impurità. Se non è disponibile, è possibile utilizzare l’acqua del rubinetto, ma i capelli devono essere lavati alla fine della doccia con un po ‘d’acqua da bere con qualche goccia di olio di tè aromatico.
- Mangia un sacco di pesci omega-3 come salmone e sardine. Contengono grassi che aiutano ad eliminare la secchezza del corpo e quindi nutrono il follicolo pilifero per riportarlo alla freschezza.
- Aggiungi alcuni nutrienti ai capelli asciutti come mandorle, noci e anacardi; contengono oli utili per idratare i capelli e nutrire i follicoli.
- Ridurre l’assunzione di cibi salati e sostituire il sale raffinato con sale marino, il sale marino non causa la pelle secca come il sale raffinato.
- I pompelmi mangiano molto; contengono antiossidanti che combattono le crepe libere che danneggiano le cellule del cuoio capelluto.
- Mangia quinoa ogni giorno; contengono acidi grassi omega-3 e sono diversi da quelli presenti nei pesci, oltre a proteine utili e nutrienti per i capelli.
- Mangia quotidianamente olio di argan con un cucchiaino sull’insalata o sul piatto quotidiano, contiene sostanze nutritive che aumentano l’elasticità e la lucentezza dei capelli.
- Lo zinco ha una media giornaliera di 50 milligrammi. Svolge un ruolo importante nella crescita e nel ringiovanimento dei capelli.
- Mangia cibi ricchi di biotina, una famiglia di vitamina B o usa come integratore alimentare, gli studi si sono dimostrati importanti per la crescita della luce dei capelli, la durezza e la flessibilità.
- Ridurre l’uso di shampoo chimici, balsami per capelli e sostituirli il più possibile con prodotti naturali.
- Il bagno d’olio è una delle migliori soluzioni per asciugare i capelli, può usare una varietà di oli o sceglierne uno e può essere usato con burro di karité o burro di cacao.
- Il lavoro di maschere idratanti per capelli, il più importante dei quali:
- Uova e olio d’oliva: le uova sono ricche di proteine e vitamine che idratano in profondità i capelli e ringiovaniscono. Si consiglia di sbattere un uovo con un cucchiaio di olio d’oliva e distribuirlo ai capelli. Le uova possono essere sostituite con maionese.
- Avocado: gli avocado contengono elevate proporzioni di grassi e vitamine, quindi si consiglia di schiacciare il frutto di avocado maturo e distribuirlo sui capelli per mezz’ora.