Mano, può essere bella, snella, grassa e inchiodata … può avere qualsiasi forma! Ma le tue mani sono piene e vuoi due mani magre, ma non preoccuparti, facendo alcune cose semplici che possono diventare le tue mani esattamente come vuoi.
Quanto sono magre le mani e le dita
Mangiare sano
Cerca di essere nel peso ideale per te, quindi le tue mani non saranno così piene. Perché più grasso sei, più grasso e pieno sono le mani, più peso puoi perdere. Ma se vuoi essere grasso, devi prepararti per una dieta sana e mangiare cibi sani. Ricordare la crudeltà durante una dieta non ti aiuterà a perdere peso. Raggiungerai il tuo obiettivo mantenendo la tua salute.
Tieni le mani in esecuzione
Puoi fare questi utili esercizi sull’autobus, davanti alla TV, in macchina (se non la stai guidando), al lavoro e quasi ovunque! Prova a fare un gioco della mano per sbarazzarti della tensione premendole molto, fai attenzione a non ferirti le mani, noterai l’infiammazione delle mani nei primi tempi di utilizzo.
Solleva i pesi
Non sollevare pesi con pesi elevati, solleva solo i pesi di 2 kg in ogni mano e puoi anche fare questo esercizio quasi ovunque, basta ridurre gradualmente il numero di calorie consumate e aumentare gli esercizi di esercizio e quindi incontrerai un buon risultato quando renditi conto che hai perso l’eccesso di peso Il tuo corpo è più spesso e, naturalmente, le tue mani sono snelle e molte stampe. Il costante movimento delle dita le renderà più sottili. Le dita possono stancarsi, ma se stampi molto, si assottigliano sicuramente.
Suggerimenti
- Le unghie lunghe calpesteranno le dita più lunghe e più sottili.
- Fai molti movimenti delle mani, come lavare i piatti, asciugare il terreno, spolverare e anche tu puoi tamponare un numero qualsiasi di volte. Questo ti aiuterà a esercitare le mani e le braccia, a renderle più sottili e a bere molta acqua; . Alcune persone vedono che le dita e le mani sembrano più lunghe quando si tagliano e tagliano le unghie. Altri vedono che le loro mani sembrano più sottili quando le unghie sono lunghe, cercano di fare i due metodi e confrontarli e scoprire il modo giusto per te.
- Ricorda che le mani sottili non si assottigliano in un giorno (sii paziente e continua ad allenarti).
- So che alcuni hanno un enorme scheletro, e questo ha a che fare con i geni della famiglia, e se non ti preoccupi, indossa maniche lunghe, indossa un bellissimo orologio o accessori, o semplicemente fai le unghie e accetta il soggetto con un chiarezza.
Avvertenze
- Non esercitare le dita con forza o eccessivamente perché saranno ferite.
- Ricorda che la liposuzione è molto pericolosa e può avere effetti profondi e cicatrici.
- Non arrabbiarti Se le cose non cambiano dall’oggi al domani, il soggetto impiega del tempo per notare il cambiamento.