odore di bocca
L’alitosi è uno dei difetti più importanti che possono mettere il proprietario in una posizione imbarazzante di fronte agli altri. Riduce la sua autostima, specialmente nei momenti in cui è necessario avvicinarsi a loro durante la conversazione, ma con alcuni dei suggerimenti che ti daremo in questo articolo, puoi sbarazzarti di questo problema da oggi.
Come fare un bellissimo odore alla bocca
Piante utili per eliminare l’alitosi
- Limone e acqua: Gli agrumi e gli alimenti acidi sono un buon complemento della saliva, che agisce come antisettico, per mantenere l’umidità della bocca, prevenendo così la comparsa di cattivi odori.
- Masticare erbe aromatiche: Le erbe aromatiche sono di due tipi: fresche e secche. Alcune di queste erbe sono masticate con collutorio. Queste erbe includono coriandolo, menta, dragoncello, canfora, rosmarino, rosmarino e cardamomo.
- Frutta e verdura: Frutta e verdura contengono molte fibre che puliscono il sistema digestivo e disintossicano, quindi sono il cibo perfetto per sbarazzarsi del cattivo odore della bocca.
- Menta: Bevi una tazza di menta calda dopo i pasti. La bocca emana un buon odore aromatico, così come la gomma da masticare della gomma alla menta o di qualsiasi altra gomma aromatizzante, ma il suo effetto copre solo l’odore, senza rimuoverlo.
- Tè verde e nero: Il tè contiene polifenoli, che uccidono i batteri, ed è un colluttorio, soprattutto se aggiunto a qualsiasi spezia aromatica come cannella, cardamomo, chiodi di garofano o menta.
- Aceto di sidro di mele: Viene utilizzato come efficace collutorio, consentendo l’eliminazione dei batteri che causano l’alitosi il più a lungo possibile.
- Bicarbonato di sodio: La cottura modifica l’acido acido della bocca, impedendo la crescita di batteri che causano l’alitosi e può essere usata mettendone alcuni sullo spazzolino.
Suggerimenti per rendere l’odore della bocca bello
- Preferibilmente cambiare il tipo di dentifricio in un nuovo tipo ogni periodo per uccidere i batteri responsabili dell’aumento dell’alitosi.
- Bevendo acqua; l’acqua idrata la bocca, rinnova la saliva e quindi salva i batteri. L’umidità in bocca mantiene la bocca pulita e riduce anche i batteri, che causano l’alitosi.
- Ridurre al minimo l’assunzione di zuccheri. Mangiare zuccheri e dolci lascerà i collutori, che causano l’alitosi, quindi lavati i denti immediatamente dopo averli presi.
- Pulisci i denti e la lingua costantemente e con un pennello.
- Il trattamento di malattie orali e dentali, come infezioni della bocca e gengive che causano cattivo odore, quindi dovresti visitare il dentista a intervalli frequenti e trattare i problemi che causano quell’odore.
- Il trattamento del rigonfiamento, può essere una cattiva digestione, gonfiore e gas sono la causa del problema, quindi dovresti visitare il medico di medicina interna; per aiutare a trattare il problema.