Alito cattivo
Il problema dell’alitosi è spesso causato dall’accumulo di batteri sulla lingua e sulle gengive, e questi batteri sono presenti in tutti, ma a vari livelli. Le persone che soffrono della presenza di questi batteri sono più gravemente il problema dell’alitosi rispetto ad altri e talvolta possono essere dovute a un problema allo stomaco. Ma ci sono alcuni passaggi che aiutano a sbarazzarsi di questo fastidioso problema, che provoca imbarazzo per il proprietario, e ci sono anche sostanze naturali che lavorano per sbarazzarsi dell’alitosi in modo sicuro e salutare.
Cause di alitosi
Ci sono molte ragioni che portano all’alitosi, tra cui:
Modi e passaggi per liberarsi dell’alitosi
Aderire a questi semplici passaggi aiuta a sbarazzarsi efficacemente dell’odore irritante della bocca:
- Usa il collutorio.
- Lavarsi i denti almeno due volte al giorno, al mattino e prima di coricarsi.
- Evita di mangiare cibi che causano l’alitosi, come cipolle, aglio, latte e alcool.
- Ridurre l’assunzione di zuccheri, lo zucchero aumenta i batteri che causano l’odore della bocca.
- Bevi molta acqua durante il giorno. L’acqua mantiene la bocca umida e previene l’alitosi.
- Aggiungi qualche goccia di succo di limone nella tazza dell’acqua e bevi.
- Mangia cibi che contengono vitamina C, come frutta, bacche e meloni.
- Bevi un bicchiere di tè verde o nero, sono ricchi di antiossidanti.
- Sostituisci lo spazzolino ogni 3 mesi almeno.
- Visita dal dentista; per determinare le cause dell’odore della bocca, determinare il trattamento appropriato della condizione.
Ricette naturali per eliminare l’alitosi
Esistono molte ricette casalinghe e sostanze naturali che contribuiscono efficacemente all’eliminazione dell’alitosi e le più importanti e migliori di queste ricette sono le seguenti:
Bicarbonato di sodio
Per eliminare i batteri che causano l’alitosi, puoi seguire il seguente metodo:
Ingredienti:
- Un cucchiaino di bicarbonato di sodio.
- Un bicchiere d’acqua.
Come preparare:
- Aggiungi bicarbonato di sodio all’acqua calda e sciogliilo bene.
- La soluzione viene utilizzata come collutorio, facendo gargarismi per 30 secondi a un minuto.
- Ripetuto quotidianamente solo per pochi giorni.
Bicarbonato di sodio e sale
Per eliminare rapidamente l’odore della bocca, puoi seguire il seguente metodo:
Ingredienti:
- Un cucchiaino di bicarbonato di sodio.
- Cucchiaio di sale.
- Un bicchiere di acqua tiepida.
Come preparare:
- Mescolare il bicarbonato di sodio e il sale con acqua.
- La soluzione viene utilizzata come colluttorio dai gargarismi per un minuto alla volta fino al termine della soluzione.
aceto di sidro di mele
È usato per eliminare l’alitosi; perché contiene anti-batteri e la sua capacità di bilanciare il livello di PH in bocca, dove è possibile utilizzare il seguente metodo:
Ingredienti:
- 1 cucchiaio o 2 cucchiai di aceto di mele.
- Un bicchiere di acqua fredda.
Come preparare:
- Mescola l’aceto di mele con acqua per ottenere una lozione.
- La soluzione viene utilizzata come collutorio e gargarismi per 3-5 minuti e la bocca viene lavata con acqua.
- Ripeti questo lavaggio due volte al giorno quando ti svegli e dormi.
Sale inglese
Per combattere i batteri che causano l’alitosi, puoi seguire il seguente metodo:
Ingredienti:
- Un cucchiaino di sale inglese.
- Un bicchiere di acqua tiepida.
Come preparare:
Mescolare il sale con acqua e utilizzare la soluzione come collutorio e gorgogliare ogni giorno.
Ginger
Per alleviare l’alitosi, puoi seguire il seguente metodo:
Ingredienti:
- Un cucchiaino di succo di zenzero.
- Un bicchiere di acqua tiepida.
Come preparare:
- Tagliare lo zenzero e spremere per ottenere il succo, quindi aggiungere all’acqua tiepida.
- La soluzione viene utilizzata come collutorio, gargarismi dopo i pasti e solo una volta al giorno ogni pochi giorni.
Tè verde
Aiuta a liberarsi dell’alitosi perché contiene antibatterici, dove puoi seguire il seguente metodo:
Ingredienti:
Come preparare:
- Metti la bustina di tè verde in una tazza di acqua calda per diversi minuti, quindi continua e aggiungi il miele nella tazza e bevi.
- Si consiglia di bere una tazza o 3 tazze di questa bevanda al giorno.
prezzemolo
Per combattere i batteri che causano l’alitosi, puoi seguire il seguente metodo:
Come preparare:
Masticare foglie di prezzemolo fresco o aggiungerle a piatti diversi.
Yogurt e succo di limone
Per eliminare l’alitosi, è possibile seguire il seguente metodo:
Ingredienti:
- 1 cucchiaio o 2 cucchiai di yogurt.
- Un cucchiaino di succo di limone.
Come preparare:
- Mescola bene gli ingredienti.
- Metti la miscela sui denti e lascia per 5-7 minuti, quindi lava la bocca.
Tea tree oil
Aiuta a sbarazzarsi dei batteri cattivi odori perché contiene antiossidanti e antibatterici, dove è possibile seguire il seguente metodo:
Ingredienti:
- Goccia o due gocce di olio dell’albero del tè.
- Un bicchiere di acqua tiepida.
Come preparare:
- Aggiungi olio dell’albero del tè all’acqua.
- Mescolare con soluzione per 3-5 minuti.
- Viene utilizzato quotidianamente fino a quando l’odore non viene completamente eliminato.