un introduzione
Molte persone cercano sempre di ottenere un bel sorriso, che riflette la bellezza e la salute dei denti, quindi la persona ha dovuto provvedere alla cura dei propri denti seguendo diversi metodi e linee guida, discuteremo di questo argomento per parlarne.
Suggerimenti per mantenere la salute dentale
- In primo luogo, la persona dovrebbe visitare il dentista anche se non sente alcuna malattia ai denti o alla bocca, e anche per pulire i denti dopo aver mangiato, dopo 30 minuti, in modo che la saliva riduca e riduca l’impatto degli acidi rimasti in bocca, e tempo stimato Adeguato e appropriato per il processo di pulizia dei denti tre minuti in meno sul viso, al mattino e alla sera.
- Si consiglia inoltre di bere l’acqua il più possibile, è un elemento importante per mantenere la salute dei denti, l’acqua è uno degli elementi essenziali che non possono essere eliminati, che formano la saliva è un componente chiave che lavora sulla produzione di metalli.
- Per non parlare di contenere acqua sul metallo, che fornisce protezione per i denti dall’erosione, che troviamo il suo nome sempre disponibile nell’installazione di collutori e dentifrici. Il latte contiene anche uno degli ingredienti più importanti del latte, che a sua volta aiuta a dare forza alle ossa ossee come fosfato, vitamina D e calcio.
- Per godere di denti sani, è consigliabile bere tè nero o verde da una o due tazze, dati i polifenoli presenti in essi, che uccidono i batteri e prevengono la crescita che provoca la produzione di acidi nei denti.
- Uno dei metodi usati per pulire i denti, insieme al metodo tradizionale di pulizia dei denti, usando spazzolino e pasta, è l’uso di un filo di denti attraverso il quale il filo può raggiungere luoghi in cui l’accumulo di batteri e cibo rimane difficile da spazzolare i denti raggiungere.
Tipi di filamenti dentali
Prima di continuare a parlare di come usare un filo interdentale, dovresti menzionare la presenza di due tipi di filati dentali: fili singoli e fili di nylon.
I singoli fili rispetto al filo di nylon in una mano, per non parlare della resistenza a qualsiasi strappo, possono anche essere facilmente esposti ai fili di nylon. Tuttavia, i fili di nylon, che rendono più semplice l’uso di linoleum e telone perché sono facili da infilare tra i denti, sono i fili più protettivi per le gengive e i meno dannosi.
Usa il filo interdentale
- Questo metodo richiede 2-3 minuti al giorno, usando una serie di denti lunghi circa 50 cm. Devi avvolgere la maggior parte del filo attorno al dito medio in ogni mano per mantenere circa 5 cm di lunghezza del filo tra le dita.
- Successivamente, passa il filo con attenzione ai denti tra i denti nel vuoto, assicurandoti di stringere il filo, oltre a evitare di premere forte la gomma. Successivamente, devi avvolgere la corda a forma di C su ogni dente dei tuoi denti, mescolando delicatamente avanti e indietro fino alla base del dente, assicurandoti che il filo raggiunga la linea gengivale.
- Quando passi da un dente all’altro, usa una nuova parte del filo interdentale, tenendo la bocca aperta durante la pulizia e non chiudendola. Una volta terminata la pulizia dei denti, usa gli stessi movimenti e avanti e indietro per rimuovere il filo dei denti.