Di recente, molte persone hanno voluto ottenere denti bianchi, ma non hanno imparato che la soluzione è semplice nello spazzolino da denti. Fai attenzione a lavarti i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino e usando un filo dentale per ottenere denti e un bel sorriso. Oltre all’accesso a un cervello sano, poiché gli studi hanno dimostrato una relazione tra pulizia dei denti e memoria, più i denti sono puliti e aumenta l’attività cerebrale e aumenta la forza della memoria e viceversa.
Alimenti che aiutano a proteggere i denti:
- Latte: contiene proteine che impediscono ai batteri in decomposizione di aderire al dente, oltre a metallo di calce importante per costruire i denti.
- Formaggi: il formaggio lavora per equiparare l’acidità in bocca che è dannosa per i denti. Inoltre, contiene sostanze che aderiscono allo smalto dei denti per proteggerlo dall’effetto degli acidi.
- Fragola: se le persone conoscono la capacità delle fragole di sbiancare i denti e la lucidatura, nonché la loro capacità di rimuovere le macchie lasciate da stimolanti come caffè e tè, ricorrono al candeggio industriale di grandi quantità e a coloro che cercano gengive sane libere di ferite facili da infiltrare per i batteri e causare infiammazione, quindi fragole senza paura o esitazione
- Prezzemolo: contiene clorofilla che ha la capacità di rimuovere gli odori sgradevoli dalla bocca masticandone una confezione ogni giorno.
- Mela: contiene polifenoli antiossidanti, che agiscono come collutorio e dente naturali, aumentano la secrezione di saliva, che attacca i batteri che causano il problema delle placche dentali. Funziona per ridurre l’assorbimento dello zucchero e la sua buccia funziona per stringere i denti e curare le gengive.