Diabete
Il diabete è una malattia cronica causata dall’incapacità della ghiandola pancreas di produrre abbastanza insulina o quando il corpo non può usare l’insulina prodotta dalla forma richiesta, l’insulina è l’ormone che regola lo zucchero nel sangue e l’incidenza di zucchero elevato senza controllo conduce danneggiare in molti organi del corpo sono a lungo termine, specialmente nei nervi e nei vasi sanguigni.
Tipi di diabete
Diabete di tipo 1
Il diabete è caratterizzato da diabete insulino-dipendente, che inizia nei giovani o nell’infanzia, ed è caratterizzato dalla mancanza di produzione di insulina, che richiede l’uso quotidiano di insulina e non ci sono mezzi per prevenirla finora. I sintomi del diabete sono eccessiva minzione, sete, perdita di peso, disturbi visivi e sensazione di stanchezza.
Diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 è noto per essere il diabete non insulino-dipendente o ad esordio precoce, a causa dell’incapacità del corpo di utilizzare l’insulina in modo efficace; spesso deriva dall’obesità e dalla pigrizia fisica. I sintomi del diabete sono simili a quelli del diabete di tipo 1, spesso meno chiari, che non è noto diagnosi di diabete di questo tipo dopo il verificarsi di complicazioni spesso.
Diabete gestazionale
Il diabete gestazionale è un’iperglicemia che aumenta il tasso di glucosio al di sopra del tasso normale senza raggiungere il tasso necessario per la diagnosi del diabete, che si verifica durante la gravidanza, e si nota che le donne che sviluppano il diabete gestazionale sono più a rischio di complicanze della gravidanza e del parto e altri, e loro E i loro figli hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 in futuro. Il diabete gestazionale viene diagnosticato mediante screening prenatale, non dai sintomi di cui sopra.
Prevenzione del diabete
- Evita l’obesità e il peso ridotto fino a un peso sano.
- Fare esercizio regolarmente; promuove il flusso sanguigno nel corpo, riduce la glicemia e favorisce il metabolismo.
- Stare lontano dai grassi idrogenati negli alimenti fritti e trasformati; ridurre la capacità del corpo di assorbire le proteine, quindi ridurre la secrezione di insulina nel corpo, che aumenta il tasso di zucchero nel sangue.
- Stare lontano da zuccheri e dolcificanti eccessivi; impediscono la produzione di insulina e possono sostituire questi dolci con la frutta.
- Conservare lontano da cibi ricchi di carboidrati come riso bianco, pasta e farina. Questi carboidrati complessi possono essere sostituiti con altri carboidrati ricchi di fibre, come avena e cereali integrali.
- Per evitare il fumo, aumenta il rischio di diabete a causa del suo effetto sul cuore, sui vasi sanguigni e sulle secrezioni ormonali.