Pigrizia e inattività
Alcune persone soffrono del problema del sonno per ore più a lungo del normale tasso richiesto dal corpo, così come il loro senso di improvvisa pigrizia e inattività e incapacità di completare le attività quotidiane e le attività di vita richieste da loro, che si sono riflesse negativamente su tutte le aree e gli aspetti della loro vita, siano essi pratici, accademici o sociali e altri, e data la gravità di questo problema esamineremo le ragioni e i fattori più importanti alla base del verificarsi di dettagli in questo articolo.
Cause di sonno frequente e inattività improvvisa
Esistono molte cause del sonno per lunghe ore e un senso di intorpidimento, che sono le seguenti:
- Sono strettamente correlati a cause fisiologiche e ormonali, come i cambiamenti che accompagnano le diverse fasi dell’età, in particolare l’adolescenza e le fluttuazioni ormonali, in particolare tra le ragazze adolescenti che dormono lunghe ore, soprattutto durante le ore diurne.
- Lo stato psicologico generale, la sensazione di depressione e tristezza, la mancanza di energia e il desiderio di svolgere qualsiasi attività fisica o mentale o di alzarsi dal letto, a causa di molti fattori, il più importante dei quali è la mancanza di regolazione del tempo, e la scarsa regolamentazione delle ore di sonno notturno o tardivo fino a Fajr e il sonno fino a tarda ora del giorno, e la pigrizia generale che diventa routine nel tempo, può essere accompagnata da questo tipo di grave depressione tradotta nella forma di dolori nel corpo , la persona ritiene di avere problemi di salute che gli impediscono di svolgere efficacemente il proprio lavoro.
- Mancanza di un obiettivo e un chiaro obiettivo della vita, la persona cerca di sollevarsi dal suo sonno e riunire le sue energie e mobilitare i suoi sforzi per raggiungerli, sia accademici o professionali o volontari o altri obiettivi, in cui una persona sente che non c’è nulla degni di avanzamento e attività precoci per questo, gli adolescenti e i disoccupati soffrono molto per questa situazione, e anche alcune persone anziane che hanno ceduto all’idea della menopausa.
- Attività e vitalità, secondo la religione islamica, sono legate all’orologio biologico dell’essere umano con le date della sua preghiera, assicurando così che le sue ore di sonno siano naturali e sane e anche le ore del suo risveglio.
- Fattori legati al basso livello di secrezione dell’ormone tiroideo nel corpo, così come debolezza o anemia, che porta a una vera sensazione di affaticamento, stanchezza, letargia e necessità di dormire.
- La mancanza di esercizio fisico e fisico, che è uno dei fattori più importanti che assicurano il corpo piatto, la mente e il sé, in quanto riduce il tasso di tristezza e depressione, sentimenti e energia negativa e stimola l’energia positiva e mantiene la forza del cervello e mantenere l’efficienza delle sue funzioni e funzioni.