Addormentato
Il sonno è uno stato naturale di rilassamento, in cui i movimenti volontari sono ridotti e un senso di ciò che accade nell’oceano. Non possiamo preparare il sonno alla perdita di coscienza, ma un cambiamento di coscienza. C’è molta ricerca che si occupa ancora della ricerca sulla funzione principale del sonno, ma c’è una convinzione comune che il sonno sia un fenomeno naturale che si verifica per riorganizzare l’attività cerebrale e altre funzioni vitali negli organismi viventi. In questo articolo ti presenteremo in dettaglio le fasi del sonno.
Fasi del sonno
Palcoscenico da sogno ad occhi aperti
A questo punto, l’uomo inizia a pensare a molte cose che vede sognare sogni ad occhi aperti. È una fase di transizione tra veglia e sonno, e il cervello durante questa fase rilascia molte onde theta, che colpiscono tutte le altre onde del cervello, rallentando così, Gli esseri umani hanno strane sensazioni, come un senso di caduta improvvisa a causa di il rapido rilassamento provato da tutti i membri del cervello, e questo stadio rimane per dieci minuti può essere ridotto o prolungato in base al senso di ogni persona prima del sonno.
Sonno di spinner da palcoscenico
Fase Delta, questo periodo si estende per venti minuti in cui il cervello inizia a emettere onde rapide e attive, note come (Giri di sonno) , Qui la temperatura corporea diminuisce con un rallentamento della frequenza cardiaca.
Onde di fase delta
Nella fase dell’onda Delta il cervello rilascia onde molto lente chiamate il (Onde delta) , Una transizione tra sonno leggero e sonno profondo.
Delta del sonno
Le onde delta iniziano a controllare tutti i muscoli e le cellule del corpo, rallentando a un livello basso. Il corpo inizia a entrare nella fase di sonno profondo, che dura per 30 minuti e può aumentare o diminuire.
Fase di sonno profondo
La fase del sonno profondo è la fase più complessa del sonno precedente, con la maggior parte dei sogni visti durante il sonno, nonché un fenomeno che sta ancora sconcertando gli scienziati, il fenomeno del rapido movimento degli occhi REM, in cui l’attività del cervello durante il sogno e può spostarne alcuni La ragione di questo fenomeno è il risultato dei sogni stessi, la mente ritrae l’essere umano che vede un gruppo di immagini che camminano dentro, come se reali, e gli scienziati vedono la possibilità di vedere i sogni in il primo e il secondo stadio, e c’è una possibilità che non ti ricorderai quando ti svegli, quindi lo stadio dei veri sogni è (Fase del sonno profondo) .