Uno dei periodi più difficili in cui una donna subisce una gravidanza è che è molto stanca e soffre di affaticamento e affaticamento. La donna incinta deve prendersi cura di se stessa durante la gravidanza, poiché la vita del suo feto è a sua disposizione. La donna che si prende cura di se stessa e del suo bambino è un po ‘stanca. E una donna che segue la salute del suo bambino può rivelare le cose che il bambino sta vivendo in anticipo, il che aiuta a evitare questi problemi.
Le cose più importanti che la madre incinta deve considerare sono:
Prima che si verifichi una gravidanza
Le madri in gravidanza dovrebbero essere consapevoli della loro età e dell’età dei loro mariti prima della gravidanza, poiché la gravidanza in uno stadio avanzato della vita è talvolta grave. L’incidenza della sindrome di Down è elevata nei bambini di età superiore ai 40 anni. Medicina moderna e moderna La maggior parte dei casi di autismo sono causati dall’età del padre e poiché la gravidanza in età avanzata è pericolosa, il rischio non è limitato al feto, ma è anche chiamato a raggiungere la madre, come molti di la morte di donne incinte anziane, il suo corpo non può sopportare il dolore di una donna incinta, come fa Piccola signora.
Sintomi di pre-eclampsia e sintomi di alta pressione nella donna incinta anziana, e questi casi sono molto pericolosi per la madre e il feto, che spesso portano alla morte della madre e del feto.
Anche i difetti alla nascita del feto aumentano e i geni diventano leggermente disfunzionali, causando malformazioni congenite del feto, che causano una nascita fetale deformata. Alcune donne, la condizione è distorta dal feto.
Durante la gravidanza
La donna incinta deve sapere che una volta che viene a conoscenza della gravidanza, dovrebbe iniziare a prendersi cura di se stessa e del feto. Una delle cose più importanti che una donna incinta dovrebbe considerare è evitare l’esposizione a cose che potrebbero danneggiare il feto. Non fermarti per un po ‘, poiché evita di esaurire le faccende domestiche, che causano un grande movimento della madre.
Interesse per gli alimenti benefici per il feto
E alcune donne non sono pienamente consapevoli di quali alimenti benefici per il portatore, a beneficio di loro e del feto, ci sono alcuni alimenti che causano un aumento di peso per la donna incinta, il che le fa sentire che in questo modo aumenta il peso del suo feto , ma il fatto che sia solo aumentare, mentre la nascita del feto è debole e magra.
Pertanto, la madre incinta dovrebbe prendersi cura dei cibi a beneficio del feto, non dei cibi che brama, né dovrebbe obbedire al suo umore. Dovrebbe mangiare i cibi che ama e ignorare quelli che non le piacciono, ma dovrebbe essere di beneficio per il feto in primo luogo.
- Mangia cibi che contengono carboidrati: Tali alimenti come pane, riso e pasta, che forniscono un grande beneficio al feto, specialmente nei primi mesi di gravidanza, forniscono al feto i minerali e le vitamine necessari e proteggono la madre dalla nausea associata alla madre nei primi mesi di gravidanza.
- Attenzione alla gravità degli zuccheri sul corpo: Le donne incinte non dovrebbero mangiare zuccheri, ma ciò non significa che non dovrebbero mai mangiare zuccheri e che non dovrebbero essere moderati nel loro trattamento per non ferire la madre e il feto, né perdere alcun pasto.
- Attenzione all’apporto di calcio: la gravidanza è il periodo in cui il bambino costruisce le ossa. Pertanto, la madre deve mantenere alimenti ricchi di calcio come latte, formaggio e altri alimenti. Il calcio è uno dei componenti più importanti del feto.
- Attenzione alle vitamine: Le donne in gravidanza dovrebbero mangiare frutta e verdura, che a loro volta forniscono vitamine per il feto. Le vitamine sono molto importanti affinché il bambino sia immune alle malattie.
- Moderazione nell’assunzione di grassi e sali: Poiché l’abbondanza di sali negli alimenti ha causato un aumento della pressione della donna incinta, e il peggio che può accadere alla donna incinta ad alta pressione e molti grassi non aiutano, ma danneggiano.
Presta attenzione all’analisi necessaria durante la gravidanza
- La donna incinta deve eseguire i test tramite ultrasuoni, al fine di garantire la sicurezza del feto e che la gravidanza è molto normale e si trova all’interno dell’utero e non all’esterno.
- Questo test viene eseguito dalla donna incinta su base mensile, poiché questa gravidanza rivela la presenza di sali, albumina o zucchero della gravidanza e viene eseguita in laboratori medici sparsi ovunque.
- Oltre a molti altri test, che rivelano la sofferenza della madre incinta di alcune malattie che possono causare problemi durante la gravidanza o il feto, tra cui un esame del sangue completo, fegato ed esame epidemiologico, sifilide e altre malattie.
Attenzione a follow-up mesi di gravidanza
Calcola il numero di giorni vicini alla data di nascita, al fine di evitare la nascita improvvisa, che può minacciare la salute della madre e del feto, e deve seguire un ginecologo specializzato, al fine di ottenere sufficienti istruzioni per la nascita normale.
Presta attenzione all’esercizio fisico per le donne in gravidanza
Ci sono alcuni esercizi che aiutano la donna ad avere un parto normale o per facilitare il processo di parto naturale, ma la donna incinta dovrebbe fare attenzione, in modo da non danneggiare il feto e non esaurirsi durante l’esercizio fisico e può ricorrere a l’esperto in tali affari per una consulenza adeguata.
dopo la nascita
Dopo aver dato alla luce una donna che è ora allattata al seno, dovrà continuare la dieta durante la gravidanza. Fornisce al bambino sostanze nutritive attraverso il latte che fornisce al bambino durante l’allattamento. L’allattamento al seno è anche essenziale per il bambino. E il latte materno è più ricco di nutrienti necessari per il bambino rispetto al latte artificiale.
La nutrizione del bambino inizia a cambiare con il cambiare dell’età del bambino, poiché il bambino dopo circa cinque mesi inizia a mangiare alcuni tipi di alimenti che possono essere affrontati in questa mezza età, ad esempio, che alcuni degli alimenti che vengono miscelati miscelatore elettrico, in particolare per i bambini che non hanno abbastanza denti per tagliare il cibo, e la madre deve preoccuparsi della qualità del cibo fornito a suo figlio, e quindi perché alcuni cibi non si adattano all’età del bambino o al palcoscenico sperimentato dalla costruzione fisica.