Gravidanza
La gravidanza è una fase importante nella vita di ogni donna, in cui subisce molti cambiamenti fisici e psicologici, che aumenta la necessità di cure e attenzioni, oltre alla necessità di consapevolezza di tutto ciò che è utile e sano per mantenere la sicurezza e la sicurezza del suo bambino fino a quando non partorirà in modo sicuro, che le cure richieste durante questa fase variano di mese in mese e in questo articolo ti informeremo sulla gravidanza del sesto mese.
Gravidanza nel sesto mese
Sintomi della gravidanza nel sesto mese
- Gonfiore dei piedi: Può essere prevenuto evitando una posizione prolungata, allungando i piedi seduti ed evitando di indossare scarpe strette.
- Indigestione: Si verifica a causa di cambiamenti ormonali che portano al rilassamento del movimento intestinale, oltre ad aumentare le gengive dell’utero, che preme l’intestino e può essere evitato mangiando acqua calda, cibi ricchi di fibre ed esercizio fisico.
- Aumenta il consumo: Bisogna fare attenzione a diversificare gli alimenti, inclusi pesce, frutta e verdura.
- russare: Può essere evitato dormendo sui lati, mantenendo la testa sollevata dal corpo.
- Mal di schiena: Dove il risultato di aumentare il peso del peso del feto e aumentare le dimensioni dell’utero, che porta a spingere il corpo in avanti, e quindi la curvatura della schiena, e può essere ridotto sedendosi dritto.
- sovrappeso: Come risultato dell’aumento del peso fetale, il fluido si raccoglie nel corpo.
- Altri sintomi:
- Aumento delle perdite vaginali.
- Dolore al basso ventre.
- Sensazione di intorpidimento alle gambe.
- Aumenta la sensazione di calore.
- Ingrandimento delle dimensioni del seno.
- Dolore alle gambe
- Aumenta il peso in gravidanza di mezzo chilo alla settimana.
- Aumenta la noia, l’ansia e la stenosi grassa.
Crescita fetale durante il sesto mese
- Il suo peso e altezza sono lunghi 33 cm e pesano 570 grammi.
- Il colore del suo corpo diventa rosa, a causa della formazione di vasi sanguigni.
- I polmoni continuano a crescere, ma non sono ancora in grado di respirare.
- Aumenta il suo movimento e la sensibilità verso le altre voci.
- La crescita di unghie e dita è completa.
- Le sue impronte digitali iniziano ad apparire.
- Jafunah inizia a separarsi l’uno dall’altro.
- Le ghiandole sudoripare nella pelle iniziano a formarsi.
- I muscoli delle gambe e delle braccia sono composti.
- Riesce a sentire la musica.
- Può muovere gli occhi, unire le labbra, aprire la bocca e chiuderla.
- Sa succhiarsi il pollice.
Suggerimenti per le donne in gravidanza durante il sesto mese
- Evita di mangiare cibo spazzatura e pasti sbilanciati.
- Mangia cibi ricchi di ferro, acido folico e calcio.
- Esercizio fisico adeguato su base giornaliera, come nuoto, camminata e stretching.
- Dormi abbastanza tempo.
- Cenare due ore prima di dormire, per evitare l’insonnia, difficoltà a dormire.
- Tieni informato il tuo medico in tempo.
- Evita di mangiare cibi salati.
- Indossa abiti leggeri.
- Mantenere l’idratazione della pelle, per combattere le screpolature, mangiando cibi ricchi di vitamina C; mantiene la salute della pelle.