Compaiono segni di gravidanza
I sintomi della gravidanza differiscono da una donna all’altra. I sintomi della gravidanza differiscono da una donna all’altra. Alcuni mostrano segni di gravidanza una o due settimane dopo, ma non ci sono sintomi durante i primi mesi.
Sintomi fisici della gravidanza nel primo mese
I sintomi della gravidanza sono classificati nel primo mese come segue:
- Il sanguinamento inizia la gravidanza (Sanguinamento dell’impianto), in cui un po ‘di sangue viene rimosso dalla vagina della donna incinta.
- Assenza di mestruazioni (ciclo mestruale) : Se una settimana o più è oltre la data prevista, la donna potrebbe essere incinta, ma questa offerta è un sintomo fuorviante se le mestruazioni della donna sono irregolari.
- Sentiti stanco e stanco : Questo sintomo rientra nei sintomi comuni all’inizio della gravidanza, durante l’inizio dei livelli di gravidanza dell’ormone progesterone, causando affaticamento e sonnolenza.
- Dolore e gonfiore del seno : I cambiamenti ormonali che si verificano nelle donne all’inizio della gravidanza rendono il seno sensibile e doloroso, ma questo di solito diminuisce dopo alcune settimane perché il corpo della donna si è abituato a questi cambiamenti.
- Nausea con o senza vomito : Ciò che è noto come nausea mattutina può interessare la donna incinta in qualsiasi momento della notte o del giorno, spesso dopo la fine del primo mese di gravidanza, ma alcune donne lo ottengono presto e altre non lo ottengono affatto. Si ritiene che gli ormoni giochino un ruolo in questa condizione.
- frequenti urination : Questo perché la quantità di sangue nel corpo della donna in gravidanza, in aumento, che porta al trattamento renale di liquidi aggiuntivi porta ad un aumento delle urine.
- C’è uno strano sapore minerale nella bocca delle donne in gravidanza .
- Nervoso o avverso a determinati tipi di alimenti .
Sintomi psicologici della gravidanza nel primo mese
È normale che si verifichino sbalzi d’umore all’inizio della gravidanza, dove l’umore di una donna incinta è imprevedibile; le sue risate possono trasformarsi in pianti improvvisi senza una ragione apparente o possono diventare irritabili. Inoltre, molte donne in gravidanza perdono la memoria durante la gravidanza e sintomi fisici spiacevoli impediscono loro di rimanere di buon umore.
La ragione principale di ciò sono i cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza; la gravidanza aumenta i livelli di ormoni estrogeni e progesterone nel sangue, e questo porta a facilità di irritabilità e pianto, ma gli ormoni non sono l’unica ragione, con gli eventi associati alla gravidanza è normale trovare la donna incinta stessa turbata Potrebbe sentirsi sopraffatta dalla sua gravidanza e presto abbraccia il suo bambino, trasformandola senza preavviso in rimorso per la sua responsabilità.
Le preoccupazioni comuni sulla gravidanza includono:
- Se il bambino sarà sano o no.
- Se una donna diventerà una buona madre o no.
- Se la famiglia sarà in grado di controllare finanziariamente le spese del bambino o meno.
- Se la presenza di un nuovo bambino influenzerà il rapporto delle donne con gli altri.
- Come le donne affrontano il processo di nascita.
- Con tutto ciò, non sorprende che lo stato mentale di una donna incinta sia disturbato.
Come affrontare i sintomi psicologici della gravidanza
Ci sono molte cose che una donna incinta può fare per aiutarsi a uscire dalla sofferenza dei sintomi psicologici, la più importante delle quali è quella di evitare di incolpare se stessi su questi sintomi; la donna incinta sa che non è l’unica a soffrirne e che non è nella sua mano, quindi sii paziente e aspetta che i sintomi scompaiano da soli, di solito dopo la fine del terzo mese di gravidanza.
Esistono molti metodi che le donne in gravidanza possono adottare per controllare questi sintomi, tra cui:
- Riposati adeguatamente : È difficile controllare l’umore quando una persona è stanca, quindi è necessario riposare e dormire caffeina. Oltre a dormire la notte, alle donne incinte viene consigliato di fare un pisolino durante il giorno se possono.
- Fai attività ricreative o pratica i suoi hobby preferiti : Questo aiuta a distrarre il cervello dai sintomi della gravidanza, anche per un breve periodo. Ad esempio, una donna incinta potrebbe ritrovarsi a godersi un pranzo con gli amici e a dimenticare il suo disturbo psicologico.
- Parla della sua depressione o del suo disagio psicologico , Che è uno dei modi migliori per controllare i sintomi psicologici, può ottenere loro un supporto inaspettato da marito, famiglia, amici, madri o altre donne in gravidanza, conoscono la sofferenza psicologica e fisica delle donne all’inizio della gravidanza. Se vuole parlare in privato, dovrebbe andare dal suo medico.
- Fai un semplice esercizio : L’attività fisica modifica l’umore, non necessariamente che queste attività siano violente per guadagnare interesse, ma possono essere praticate camminando o nuotando e lavoreranno per liberare il cervello dalle sostanze chimiche per migliorare l’umore.
- Chiedi aiuto agli altri per fare le cose prima della consegna : Se le cose sfuggono di mano e una donna incinta non può farlo da sola a causa di sintomi di gravidanza o altro, è OK chiedere aiuto a marito, famiglia e amici.