Il quinto mese di gravidanza
Il quinto mese di gravidanza può essere considerato il secondo mese, il che significa che inizia con la fine dei sintomi della gravidanza nei primi mesi, come vertigini e nausea, e termina all’inizio degli ultimi mesi, il che aumenta la pressione sul madre a causa dell’aumento delle dimensioni del feto e della capacità di adattamento alla gravidanza, in modo da ridurre l’ansia e la tensione rispetto ai mesi precedenti.
Sintomi di gravidanza nel quinto mese
- Questo mese, la madre sente il movimento del suo feto.
- A volte si verifica costipazione.
- Disturbi di stomaco e difficoltà nella digestione.
- Dolore alla testa e talvolta vertigini.
- Aumenta l’appetito, l’appetito per il cibo.
- Alcuni gonfiori si verificano nelle mani, nei piedi e nel viso.
- Sensazione di dolori alla schiena e soprattutto sotto di essa.
- Battito cardiaco aumentato.
Posiziona il feto nel quinto mese
- Aumento del movimento fetale, che è attivo questo mese, poiché la madre avverte il movimento delle gambe fetali nell’addome.
- Aumenta la lunghezza del feto fino a cinque centimetri, oltre ad aumentare il peso.
- L’inizio della crescita dei capelli della testa del feto, sopracciglia e ciglia ed essere bianco.
- Si formano impronte fetali e le unghie crescono.
- La possibilità di assicurarsi che il proprio genere sia maschio o femmina.
Come superare questa fase
- Questo mese, la capacità del feto di ascoltare suoni esterni aumenta, in modo che la madre possa cantare e leggere a suo figlio o ascoltare musica tranquilla. Gli studi hanno dimostrato che i bambini possono essere influenzati da suoni esterni e da quanto saranno positivi quando nasceranno.
- Gli esercizi di yoga ti aiutano a riposare, rilassare e aumentare la tua energia positiva.
- Tenere lontano dal cibo che contiene una grande percentuale di sali e mangiare la varietà di cibi ricchi di integratori necessari per le donne in gravidanza, ma occorre prestare attenzione alla quantità di cibo, al fine di evitare un aumento significativo del peso, che in il turno influenza la nascita.
- Ridurre al minimo le bevande contenenti caffeina come caffè e tè, che causano disturbi nel numero di ore necessarie per dormire, influenzando la salute e la crescita del feto.
- Bere acqua in quantità sufficiente per evitare il possibile gonfiore, poiché l’acqua contribuisce allo smaltimento dell’acqua intrappolata nel corpo che provoca gonfiore in diverse parti del corpo.
- Inizia prestando maggiore attenzione alla qualità degli abiti scelti e concentrandoti su tessuti specifici, particolarmente adatti al cotone, per prepararti alla fase successiva, in cui l’addome appare chiaramente e prominente, quindi concentrati sugli abiti ampi e confortevoli della gravidanza, e lontano da indumenti stretti, che possono essere premuti sull’addome e sulle gambe, il che ostacola il funzionamento dei vasi sanguigni e quindi la possibilità di esposizione alle vene varicose nelle gambe.