mela
La mela è uno dei più antichi tipi di frutta. Fu scoperto in epoca preistorica. È stato scoperto in Turchia e diffuso in tutte le parti del mondo. È uno dei frutti più diffusi e consumati. Si mangia in estate e in inverno. Apple ha molte forme e colori diversi; rosso, giallo, verde e questi ultimi hanno un alto valore nutrizionale e grandi benefici.
La mela può essere mangiata così com’è, e può essere fatta di succo, marmellata e vari pancake e i numerosi benefici della mela: è stato detto a beneficio di: (mangiare una mela al giorno impedisce al medico di visitarla), e per il bene del tutto deve mangiare la mela con la buccia, e non dimenticare che anche i semi ne beneficiano.
benefici delle mele
La mela è leggera sullo stomaco, digestione veloce, di buon gusto, ricca di vitamine come: (A, B1, B5, B6, C, K) e sali minerali, contiene calorie e prolunga il corpo con il calore, oltre ad esso non contiene grassi. Il beneficio è tratto dalle mele quando vengono mangiate in qualsiasi momento, ma il massimo beneficio è preso quando si mangia al mattino e allo stomaco.
Benefici del consumo di mele sullo stomaco
- Fornisce al corpo vitamine, minerali e zucchero essenziali.
- Dona alla pelle vitalità e freschezza e guadagna guance rosa.
- Idrata il corpo, rimuove il calore e la disidratazione, quindi è ricco di acqua. L’acqua in ogni grammo di mele raggiunge 115 ml.
- Protegge dalle malattie dell’invecchiamento precoce (Alzheimer); rafforza la memoria, soprattutto bevendo il succo quotidianamente e sullo stomaco; studi hanno dimostrato che la sostanza della kercetina protegge le cellule cerebrali dai danni.
- Rigenera le cellule.
- Previene l’ossidazione del grasso corporeo.
- Riduce il colesterolo nel sangue.
- Regola le quantità di zucchero nel sangue.
- Rafforza le ossa e aumenta la loro densità e compattezza e le protegge dalla laminazione soprattutto nei bambini.
- Cura l’asma nei bambini ed è utile per le donne in gravidanza. Gli studi hanno dimostrato che un bambino ha meno probabilità di avere l’asma se una donna incinta tratta regolarmente le mele.
- Protegge dal cancro.
- Utile per cervello, stomaco e fegato; per contenere l’acido malico.
- Rafforza lo stomaco e lo pulisce; contiene fosforo.
- Protegge da malattie come la gotta, la degenerazione maculare degli occhi, che porta a una graduale perdita della vista e cecità, diabete, malattie cardiache, allergie e molti altri.
- Utile nel dimagrimento, in particolare le mele verdi; è ricco di nutrienti e nutrienti essenziali e contiene poche calorie, è ricco di fibre; dà un senso di sazietà, il corpo salva l’eccesso di peso, brucia i grassi ed espelle le tossine dal corpo.
- Migliora la secrezione di espettorato e lenisce la tosse.
- Aiuta a rompere i calcoli biliari.
Solitamente rimuoviamo i semi di mela con un coltello, che ne dite di creare un nuovo strumento portatile a casa per rimuovere i semi più rapidamente.