Guaiava
La guava appartiene alle specie esotiche di piante. Questa specie ha più di 100 specie e le sue foglie sono orientate l’una verso l’altra. Sono ovali e la lunghezza della foglia è compresa tra 5 e 15 cm. L’albero di guava è un grande albero che occupa una vasta area nel terreno agricolo o giardino.
Il frutto della guava è un frutto che non è coperto da croste come le arance. Ha uno strato spesso simile alla pelle che è liscio e contiene un gran numero di semi solidi. Gli alberi di guava vivono in ambienti tropicali in Sud America, Africa centrale, In Palestina. In questo articolo mostreremo i benefici di questo frutto.
Il valore nutrizionale della guava
La guava è un tipo di frutto che contiene un alto valore nutrizionale e può essere consumato fresco o aggiungendolo ai vari tipi di succhi naturali, oppure tagliandoli a fette poste in una soluzione di zucchero per conservare e mangiare, e il più importante il contenuto alimentare in Guava è il seguente:
- Acidi organici: la polpa di guava contiene acido citrico acido malico.
- Vitamine: i frutti della guava contengono un’alta percentuale di vitamina C, la guava è uno dei frutti più ricchi di questa vitamina, poiché più la maturità del frutto ha aumentato il suo contenuto di vitamina.
- Scorte di zucchero: il frutto della guava contiene molti tipi di zucchero, come glucosio, saccarosio, maltosio, fruttosio e arbino, dove lo zucchero della guava è dal 5 al 9%.
- Sali minerali: come sali di fosforo, sali di calcio e altri.
- Composti di mosca: sono responsabili del sapore del frutto di guava.
- Fibre dissolubili: la più importante è la pectina.
Benefici della guava
I frutti di guava hanno molti benefici, perché contengono nutrienti utili per il corpo, quindi aiutano a curare molte malattie e i benefici della guava includono:
- Protegge il corpo dalle malattie cardiache e dalla prevenzione del cancro.
- Dolore dentale trattato, usato nel trattamento delle ferite.
- Proteggere dallo scorbuto.
- I diabetici beneficiano più di altri tipi di frutta, a causa della mancanza di zucchero.
- Tratta le persone con diarrea.
- Trattare malattie invernali, come raffreddori e tosse, in particolare i bambini gond.
- Prevenire i problemi della pelle, perché contengono vitamine utili per la pelle e la pelle.
- Beneficiare le donne in gravidanza e i bambini in età adulta.
- Utilizzato nel processo di abbronzatura della pelle e nel fare tinte.
- I pazienti con anemia sono trattati con minerali e sali.