Mela verde
Le mele verdi sono il frutto del frutto preferito di molti. Ha tre sapori dolci, amari e aspri. Può essere utilizzato per la prevenzione e il trattamento di molte malattie. Ha un grande beneficio per la salute perché è a basso contenuto di calorie e ricco di fibre. Rafforza le gengive e aiuta ad eliminare la costipazione. Nella frammentazione dei calcoli biliari e tratta anche la tosse grave e, a causa delle sue basse calorie, le persone sono abituate a renderlo un alimento importante nella loro dieta e ai suoi vantaggi che non si rovina rapidamente, può raffreddarsi per sei mesi senza rovinare .
Calorie nelle mele verdi
Le mele verdi contengono poche calorie rispetto ad altre. Una fetta di mela verde contiene 63 calorie. I ricercatori hanno anche scoperto che le mele verdi contengono calorie negative, il che significa che ogni mela contiene 67 calorie. A 100 calorie.
Ciò significa che consuma 33 calorie di grassi nel corpo. Ciò conferma che le mele verdi svolgono un ruolo importante nella perdita di peso e nel bruciare i grassi nel corpo. Mangiare mele verdi porta anche a una sensazione di pienezza e riluttanza a mangiare di più.
L’importo permesso di mangiare mele verdi
Mangiare più mele verdi non significa eliminare il resto degli alimenti, come cibi ricchi di proteine, uova, semi e noci, ma dovrebbero essere presi fianco a fianco. Questo aiuta a sentirsi più pieno e dovresti mangiare ciò che equivale a una tazza di mele verdi nelle diete, dove l’assunzione di 1200 calorie e Cuba e mezzo nelle diete che devono mangiare 1400 calorie.
Vantaggi della mela verde nella dieta
- Le mele verdi sono meno costose di altri frutti come le banane.
- Le mele verdi contengono un alto contenuto di fibre che ti aiuta a sentirti sazio a lungo, il che limita e cura la costipazione e i disturbi di stomaco.
- Contiene carboidrati in un modo che aiuta l’attività e non al minimo e alla pigrizia.
- Non contiene alcuna quantità di proteine o lipidi.
Per ottenere risultati più efficaci sulla perdita di peso, il succo di mela verde, composto da due frutti di mele verdi, due frutti di ananas, una manciata di bacche, due tazze di acqua di cocco e due fette di melone e un pasto del mattino, è ricco di fibre e carboidrati che forniscono al corpo energia AM, aiutano la sazietà e quindi ottengono risultati migliori e un peso perfetto.