la banana
Le banane sono una delle colture agricole più popolari al mondo, conosciute da adulti e giovani. Le banane sono un raccolto di frutta tropicale appartenente alla famiglia delle banane. Secondo le statistiche del 2007, i paesi che coltivano e producono banane sono: Messico, India, Indonesia, Burundi, Cina, Costa Rica, Brasile, Filippine, Ecuador e Tanzania.
Informazioni sugli alimenti
Ogni 100 grammi di banane contengono: 0.33 g di grassi, 1.09 g di proteine, 8.7 g di vitamina C, mg di sodio, 5 mg di calcio, 0.078 mg di rame, 22 mg di fosforo, 0.15 mg di zinco, 0.367 mg di vitamina B6, 27 mg di magnesio e 0.26 mg di ferro. Le banane contengono anche tre tipi di zuccheri: zucchero di frutta, saccarosio e glucosio.
Benefici delle banane sulla saliva
- Espelle le tossine dal corpo.
- Il corpo salva dalle malattie.
- Combatte l’anemia, perché aiuta a produrre emoglobina e purifica il sangue dalle impurità.
- Il colesterolo viene espulso nel sangue.
- La tensione va, l’ansia, come va l’insonnia e calma i nervi.
- Rafforza il sistema immunitario nel corpo, perché contiene vitamina C, rafforza anche il corpo, lo attiva, gli fornisce energia e forza.
- Mantiene la salute dell’apparato digerente, lo stomaco salva dalle piaghe causate da batteri, combatte la costipazione e il lassativo normale dello stomaco, poiché regola l’acidità dello stomaco.
- Aiuta a rilassare e rilassare il corpo, migliora notevolmente l’umore.
- Migliora le capacità mentali, mantiene la salute del cuore e protegge dalle malattie cardiache come: ictus.
- Rafforza le ossa, i muscoli e i denti, poiché contiene calcio.
Vantaggi di altre banane
- Cura i dolori e i sintomi mestruali, perché contiene vitamina B6, che calma il dolore.
- Le donne in gravidanza sono sollevate da nausea, vomito al mattino.
- Nutrire il feto nell’utero della madre.
- Tratta le punture di insetti, che riducono il rossore, il gonfiore.
- Allevia l’assunzione mensile di cibo, che danneggia la perdita di peso.
- Controlla la sensazione emotiva della madre incinta, poiché abbassa la temperatura corporea.
- Il fumo induce i fumatori a smettere di fumare perché contengono magnesio, vitamina B12, vitamina B6 e potassio. Questi elementi aiutano l’organismo a liberarsi della nicotina.
- Regola l’equilibrio idrico nel corpo.
- Cura la diarrea, quindi è mescolata allo yogurt.
- Pulisce la pelle, la rende pulita, idratante, tonificante per la pelle.
- Aiuta a produrre emoglobina nei globuli rossi, che trasportano ossigeno, perché contiene grandi quantità di ferro.