Gelso
I lamponi crescono su alberi di breve durata, uno dei frutti più amati nell’uomo, non solo per il suo gusto e il gusto rinfrescante, ma per le proprietà nutrizionali e i benefici della sua salute. Contiene una grande quantità di sali minerali come fosforo, ferro, zolfo e calcio. Alle vitamine e ai più importanti (B) e (C), ad eccezione delle proteine e degli acidi grassi utili.
Esistono molte specie di bacche, dove ci sono bacche bianche che vivono su foglie di bachi da seta, bacche rosse, oltre a bacche nere che vengono spesso utilizzate in campi medici.
Benefici delle bacche
Ci sono molti benefici che otteniamo dal consumo di bacche, che possono essere riassunti nei seguenti punti:
- Poiché contiene un’alta percentuale di antiossidanti, previene e ritarda la comparsa di segni dell’invecchiamento, che possono essere le rughe, la comparsa del costo sulla pelle e il rilassamento, oltre a problemi di memoria come l’oblio, l’incapacità di parlare chiaramente o concetto.
- È un frutto che ha un basso contenuto di zucchero ed è quindi eccellente per i diabetici.
- Pulisce la bocca e i denti, poiché contiene alcuni nutrienti, che prevengono la deposizione di batteri o sporcizia nella bocca e sui denti e quindi riduce il rischio di danni o carie e funziona per schiarire il colore del dente e renderlo bianco.
- Prevenzione di infarti o ictus, perché contiene flavonoidi, che possono prevenire l’accumulo di grasso e colesterolo nelle arterie o nei vasi sanguigni e quindi mantengono la salute del cuore e funzionano correttamente.
- Contiene un elemento di calcio, che manterrà la salute delle ossa e ne previene la fragilità, soprattutto con l’età.
- Rafforzare il sistema immunitario nel corpo umano, che proteggerà il corpo dal prendere qualsiasi infezione virale o batterica.
- Guarigione di molte malattie, soprattutto influenza, raffreddore o mal di gola.
- Si raccomanda di essere assunto da persone obese e che desiderano liberarsi del loro peso in eccesso, poiché contiene un gruppo di acidi, che agiscono sulla combustione e lo smaltimento dei grassi.
- Prevenzione della diffusione delle cellule tumorali nel corpo in generale, il più importante carcinoma mammario e prostatico, a causa del contenimento di antociani.
- Trattamento di infezioni respiratorie e polmoni, oltre all’infiammazione dell’orecchio.
- Prevenire la formazione di calcoli nei reni e quindi impedire loro di infezioni e malattie in generale.
- Mantenere i capelli sani, dargli forza e lucentezza.
- Aumenta la libido, oltre a rafforzare lo sperma, aumenta la forza erettile.
Danno alle bacche
Ci sono alcuni rischi causati dal consumo di bacche, vale a dire:
- È vietato mangiare bacche da persone con problemi di coagulazione del sangue, che assumono warfarin, poiché interagirà con le sostanze presenti nelle bacche e aumenterà le possibilità di sanguinamento interno nel corpo.
- È anche prevenuto da persone allergiche all’aspirina, perché l’aspirina è composta da acido salicilico e si trova principalmente nelle bacche.
- È vero che le bacche impediscono la formazione di calcoli nei reni, ma per le persone che soffrono principalmente di questo problema, può essere pericoloso per loro, poiché aumenterà la formazione di calcoli e grumi.