Il cetriolo è una delle verdure più importanti che non possono essere eliminate. È usato in vari tipi di insalate e sottaceti. È sempre presente con colazione e cena poiché raffredda il corpo e allevia la sete soprattutto in estate e dopo il digiuno perché è ricco di liquidi.
Cetriolo, zucca, zucca, zucca e melone, contiene fibre, minerali (calcio, magnesio, potassio, fosforo, ferro …), vitamine (B, C, K), proteine, antiossidanti, alto contenuto di acqua.
Vantaggi della scelta per il corpo e la salute:
• È un buon diuretico per l’urina perché contiene un’alta percentuale di acqua, quindi è buono per le infezioni del tratto urinario e previene la formazione di calcoli nei reni.
• Migliorare il processo di digestione perché contiene la fibra che mantiene così la salute dello stomaco, dell’intestino e del colon e ammorbidisce lo stomaco e migliora il processo di produzione.
• Aiuta a regolare l’acidità dello stomaco, specialmente nelle donne in gravidanza e protegge il corpo dalla siccità e dalla costipazione che spesso accompagnano la gravidanza.
• Prevenzione e trattamento delle infezioni da raffreddore, raffreddore e influenza perché ricca di vitamina A e C, necessarie per rafforzare l’immunità contro le malattie e rigenerare le cellule del corpo.
• Calma i nervi, rimuove lo stress, cura le malattie mentali e riduce la pressione sanguigna.
• È utile per le persone che seguono una dieta perché dà la sensazione di pienezza perché contiene fibre e un’alta percentuale di acqua, specialmente se consumata con carote grattugiate.
• Idrata il corpo e allevia la sete soprattutto nelle calde giornate estive.
• Benefico per la pelle: poiché contiene antiossidanti in quanto agisce per ritardare la comparsa di rughe e liberare la pelle dalle tossine e lenire la scottatura solare e trattare la pelle grassa, può essere fatto una maschera posizionando fette di cetriolo sul viso e sotto gli occhi o prendere il succo di cetriolo e mescolare con una pari quantità di acqua di rose e grasso per il viso e lasciarlo per 15-20 minuti, quindi lavare il viso con acqua tiepida.
• Gli studi hanno dimostrato che il cetriolo a buccia ha un ruolo efficace nella prevenzione di alcuni tumori come seno, ovaie, utero e prostata e riduce l’incidenza delle malattie cardiovascolari, quindi si consiglia di portare il cetriolo con la pelle a causa dei suoi benefici.
• Bere quotidianamente cetrioli può ridurre l’incidenza di artrite, gotta, eczema e tenia.
• Trattare l’acne eseguendo un massaggio composto da una miscela di purea di cetriolo, un cucchiaio di glicerina, un cucchiaio delicato e lasciare sulla pelle per 20-30 minuti, quindi lavare con acqua tiepida.
Si consiglia di bere succo di cetriolo per la sua importanza e i benefici sopra menzionati, e menzioneremo il modo di fare il succo Opzione:
Preparare 3 cetrioli, succo di limonata, mezza tazza di zucchero o, se necessario, 1 cucchiaio di acqua, 5 tazze di acqua. Tagliare il cetriolo e inserire il miscelatore elettrico e aggiungere il resto degli ingredienti, e dopo il completamento della miscelazione, il succo viene filtrato bene e servito.