Arancione
L’arancia è una delle piante particolarmente fiorite acide, oltre al mandarino e al calabrone e al pompelmo, ed è le regioni sud-orientali dell’Asia, oltre alle aree che hanno un ambiente caldo e caldo, la casa originale dell’arancia, e ci sono due tipi di arancia, dolce chiamato sinensis e amaro, il primo tipo è aromatico e comprende diversi tipi, come il prezzemolo e l’ombelico, così come l’arancia rossa, e fornisce al corpo molti dei benefici per la salute e il fisico, che discuteremo di seguito in dettaglio.
I benefici delle arance
Questi includono:
- Prevenzione del cancro: Contiene i composti più efficaci per proteggere il corpo dall’esposizione a molti tumori, in particolare il citrato di limone, che protegge il corpo dal cancro della bocca e dei polmoni, della mammella, della pelle e del colon e contiene grandi quantità di vitamina C, che agisce come processi antiossidanti che stimolano la crescita delle cellule. Radici libere.
- Riduzione del colesterolo: Contiene un gruppo di composti che riducono il tasso di colesterolo dannoso nel corpo, la più importante isperidina e pectina, la prima è più alta nelle croste e non nel frutto stesso, quindi riduce la capacità del corpo di assorbire il grasso e quindi la regolazione di colesterolo.
- Riduzione della pressione sanguigna alta: In modo che il composto esperidina nell’arancia contenga flavonoidi e magnesio, che riducono il tasso di alta pressione.
- Utile per il cuore e i vasi sanguigni: Perché contiene un gruppo di fibre e grandi quantità di acido folico, che a sua volta stimola il cuore e i vasi sanguigni a svolgere le loro funzioni, e mangiando un frutto di arancia ogni giorno conserva tutto.
- Trattamento di artrite: Poiché contiene una combinazione di sostanze con proprietà antinfiammatorie, che aiutano ad alleviare i dolori articolari e vari disturbi muscolari. Secondo uno studio condotto dall’Unità di ricerca internazionale che ha riferito che mangiare una tazza di succo d’arancia fresco ogni giorno riduce il rischio di infezione Disturbi infiammatori come le articolazioni reumatiche.
- Crescita cerebrale sana: Come risultato del contenimento di elevate quantità di acido folico, necessario per una corretta crescita del cervello.
- Mantenimento di sperma sano: Perché l’acido folico, che è l’alimento base degli spermatozoi negli uomini, lo mantiene intatto e lo protegge dai danni genetici, che causano deformità e difetti congeniti dei bambini in futuro.
- Rafforzare il sistema immunitario: Il risultato è che contiene grandi quantità di vitamina C, che a sua volta stimola la produzione di globuli bianchi, sostenendo così il sistema immunitario e protegge il corpo da molte malattie.