mela
Le mele sono uno dei tipi di frutti più famosi al mondo. È seguito da rosa, mela, meli e frondosi e ci sono molti tipi di mele. La mela è diversa per colore e dimensioni. Rosso, giallo, verde, mela ,.
Il melo varia da tre metri a dodici metri. I paesi dell’Asia centrale sono la casa originale delle mele e sono coltivati in paesi mediterranei, Cina, paesi europei come l’Italia e la Francia, nonché in Turchia.
La mela viene appena mangiata o mangiata sotto forma di succo rinfrescante o viene utilizzata nella produzione di molte varietà di dolci, marmellate e nella produzione di aceto di mele naturale. Ci sono state molte dichiarazioni da parte di medici, che incoraggiano a mangiare una mela ogni giorno, perché è considerata una miniera di nutrienti di cui il corpo ha bisogno ogni giorno.
Il numero di calorie nelle mele
La mela contiene una serie di materiali importanti, in cui la mela di medie dimensioni, non pelata e del peso di centottantadue grammi a novantacinque calorie, contiene oltre trecento molecole di energia e una bassa percentuale di grassi.
Contiene anche carboidrati, fibre alimentari, zuccheri, proteine, acqua, vitamine, come vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, acido folico, vitamina C, vitamina A, vitamina K e calcio, ferro, ferro, magnesio, manganese, fosforo, potassio, sodio, zinco, fluoruro, pectina, caffeina e molti acidi grassi.
benefici delle mele
Apple ha molti vantaggi e i vantaggi più importanti includono:
- Mantiene la salute del cervello e dei nervi.
- Migliora la salute del cuore, i vasi sanguigni e previene le palpitazioni.
- Rafforza lo stomaco, migliora le sue prestazioni e facilita la digestione.
- Tratta l’artrite reumatoide.
- Disattiva la sete.
- Migliora il processo di respirazione e cura le malattie del fegato.
- I suoi semi lavorano per eliminare i vermi addominali.
- Rafforza le ossa e i denti e mantiene la bocca e le gengive sane.
- Purifica il sangue e disinfetta da rifiuti e tossine.
- Rafforza il sistema immunitario.
- Mantiene la salute della pelle, previene la comparsa di rughe e pigmentazione.
- Migliora la digestione e previene la costipazione.
- Riduce la percentuale di colesterolo dannoso nel sangue e previene l’aterosclerosi.
- Previene l’acidità gastrica.
- Mantiene la salute della madre e del feto in gravidanza.
- Riduce la crescita e la diffusione del tumore.
- Aiuta a perdere peso corporeo.
- Il corpo impedisce energia e vitalità e aiuta a dormire.
- Trattamento dell’asma allergico.
- Protegge da raffreddore, influenza, influenza.
- Rafforza il sangue, aiuta l’assorbimento del ferro.