avocado
Il frutto dell’albero di avocado, origine messicana, nativo americano nativo americano. È un albero sempreverde di vecchia data, coltivato ai tropici. I loro colori variano dal rosso al verde al nero.
Il frutto dell’avocado è frutto, ma il gusto suggerisce il sapore delle verdure. Contiene un alto contenuto di grassi, è usato come alternativa alla carne in alcuni alimenti e aggiunto ad alcuni dolci con zucchero e latte per dargli un sapore che manca di avocado.
L’avocado contiene vitamine del corpo molto importanti, come vitamina A, vitamina B1, B2, B3, B5, B6, vitamina C, vitamina E, vitamina K.Rame, potassio, fosforo, ferro, magnesio e calcio. Si trovano anche proteine, fibre, carboidrati ed energia. L’avocado è una dieta integrata di queste vitamine e minerali.
Mangiamo l’avocado con il suo cuore giallo verde-verde, che aiuta ad aprire l’appetito. Oppure bevi la polpa sotto forma di un cocktail, con l’aggiunta di zucchero, latte e panna per dargli un sapore delizioso.
L’avocado è introdotto in cosmetici e maschere per la pelle perché ha un grande ruolo nell’idratazione della pelle
Maschere per la pelle
1. Maschera di avocado con miele che idrata la pelle soprattutto in inverno.
2. Maschera di avocado con carote per pulire e idratare la pelle.
3. Maschera di avocado con latte, che idrata la pelle e la nutre.
4. Maschera di avocado con albumi e olio d’oliva.
Gli avocado sono inclusi anche nei cibi e nei pasti, come insalata di avocado con verdure, avocado (con salmone e patate), avocado (pollo e avocado) e mescolare uova con avocado in sandwich.
Benefici dell’avocado
1. Le fibre presenti nel frutto degli avocado regolano i livelli di zucchero nel sangue.
2. L’avocado protegge dalla costipazione.
3. Gli avocado proteggono il corpo da tumori come il cancro del colon, della prostata e della mammella.
4. L’avocado riduce i sintomi dell’invecchiamento precoce.
5. L’avocado è facilmente digeribile, aiuta ad eliminare i gas e rimuove i rifiuti.
6. Gli avocado aiutano a far crescere i capelli sani, umidi e lucenti.
7. L’avocado funziona come un disinfettante naturale e sano per l’intestino, che a sua volta pulisce la bocca dagli odori sgradevoli.
8. L’avocado tratta la pelle e la pelle, le idrata e le tratta da alcune malattie che possono colpire la pelle come una malattia della psoriasi.
Per preparare un piatto di immersione per gli shib delizioso e gustoso e allo stesso tempo sano e veloce preparazione per te questa ricetta.