La quaglia
Le radici di questo frutto sono attribuite alle regioni sud-occidentali dell’Asia, che sono caratterizzate da un clima temperato e caldo, in particolare nei paesi del Caucaso, e sono coltivate in diverse specie negli Stati Uniti, tra cui ciò che è succoso, tra cui secco.
Il frutto della mela cotogna è molto simile a quello della pera in termini di forma, ma ha un guscio esterno di colore giallo giallastro quando raggiunge la maturità. Di solito l’arrosto viene consumato nella sua forma grezza e viene cotto sotto forma di marmellata e altri prodotti in gel.
Valore nutritivo
Il frutto ha un alto valore nutrizionale per i suoi alti livelli di vitamine, minerali e altri nutrienti. Ogni 100 g di mela cotogna contiene circa 15.3 grammi di carboidrati, 60 calorie, 196 mg di potassio, 8 mg di calcio, 17 mg di fosforo, 12.35 di zucchero e 1.9 di fibre e 83.8 di acqua, mentre le vitamine in esso variano tra vitamina A di 40 microgrammi e vitamina C di 15 mg.
Vantaggi del litigio
- Una dieta adatta a coloro che vogliono eliminare l’eccesso di peso a causa del basso contenuto di grassi in larga misura e contenere alti rapporti di fibre e carboidrati aiutano nel senso di sazietà.
- Riduce il rischio di tumori di ogni tipo e altri radicali liberi, e questo perché contiene molte proprietà antiossidanti.
- NEW YORK (Reuters Health) – Quercus contiene sostanze anti-virali, rendendolo un efficace rimedio naturale contro le malattie virali, secondo un recente studio.
- Il succo di quaglia purifica il sistema digestivo e ne stimola il lavoro e la rivitalizzazione, attraverso la capacità di trattare i casi di mal di stomaco e indigestione oltre a contenere le proprietà dei diuretici.
- L’assunzione regolare di colesterolo riduce e mantiene alti livelli di colesterolo entro livelli normali e riduce il rischio di insufficienza epatica, malattie cardiache e dissenteria.
- Quercus contiene quantità adeguate di potassio, che riduce la pressione alta.
- Migliora la salute generale del corpo e protegge da molte malattie grazie al suo contenuto di vitamina C.
- Un trattamento utile per i casi di anemia a causa del contenuto di elevate quantità di ferro.
spugne
Non ci sono casi di maltrattamenti causati da mangiare o mangiare troppo, ma i medici consigliano di evitare grandi quantità di semi di alghe perché contengono alti livelli di piombo e cianuro, con conseguente avvelenamento.