Zucchero
Lo zucchero è responsabile della produzione di alimenti per il suo gusto dolce e caratteristico. Esistono tre tipi di zucchero: il glucosio, che è una rapida digestione e assorbimento nello stomaco, così come lo zucchero fruttosio, che si chiama zucchero della frutta, ed è classificato nell’elenco dei polisaccaridi, lo zucchero saccarosio, il più dolce di questi dolci in termini di gusto, poiché ha bisogno di insulina per essere digerito nello stomaco, quindi non è consigliabile essere assunto da persone con diabete, in questo articolo ti darà lo zucchero in date.
I vantaggi delle date
Ci sono molti benefici che otteniamo dal mangiare le date, che possono essere riassunti nei seguenti punti:
- Regolazione della pressione arteriosa, in quanto contiene una piccola percentuale di sodio, oltre a grandi quantità di potassio.
- Trattamento dei disturbi gastrointestinali, a causa del suo alto contenuto di fibre.
- Prevenzione dell’anemia o dell’anemia, perché contiene un’alta percentuale di ferro.
- E la purificazione dei reni dalle tossine, e quindi proteggerli da infezioni o infezioni.
- Tratta la disfunzione erettile e rafforza l’erezione negli uomini.
- Prevenzione delle malattie degli occhi e eventuale trattamento, oltre a rafforzare l’udito.
- Segni ritardati di invecchiamento, in particolare legati a malattie neurologiche e memoria.
- Fornire al corpo l’energia e la vitalità necessarie durante il giorno, grazie all’alto contenuto di zuccheri.
Zucchero in date
Contiene 100 grammi di datteri e duecentosettanta calorie, sufficienti a fornire energia e vitalità al corpo, oltre a molti alimenti necessari per mantenere la salute, in quanto contiene un’alta percentuale di ferro e potassio, oltre a calcio e magnesio e altri sali minerali, che rappresentano l’1.32%.
Fatta eccezione per grandi quantità di fibre, proteine e più vitamine come la vitamina B e la vitamina C. L’acqua rappresenta oltre un terzo dei componenti delle date, ma la maggior parte delle date è costituita da carboidrati e zuccheri, che rappresentano oltre il 70 percento della data.
La percentuale di zuccheri varia da un grano all’altro, a seconda del tipo di date e delle condizioni ambientali in cui sono cresciute e che influenzano il livello di umidità in esso, oltre ad altri fattori, e vale la pena ricordare che le date di tutti i tipi di solito contengono tre tipi o meno di zucchero, glucosio e zucchero fruttosio oltre al saccarosio.
Tipi di datteri e zucchero
Ecco alcuni esempi di tipi di data e i loro rapporti di zucchero:
- Date sconosciute: contiene il 34.33% di fruttosio, il 27.5% di glucosio, lo 0.3% di saccarosio.
- Passaggio: contiene 25.6% di fruttosio, 34.5% di glucosio e 0.5% di saccarosio.
- Passing Salvation: 34.97 Fruttosio, 31.94 Glucosio, non contiene alcuna proporzione di saccarosio, che è adatto a pazienti diabetici, oltre al termocitoma, e passa il contagocce.
- Zucchero rosso: 11.36% di fruttosio, 14.96% di glucosio, 40.41% di saccarosio. È interessante notare che questo tipo di zucchero non è adatto ai diabetici, poiché contiene un’alta percentuale di saccarosio, come il diabete giallo.
Suggerimenti per i diabetici
Sebbene le date contengano una grande quantità di zuccheri, ciò non significa che i diabetici non possano mangiarlo, ma ci sono alcune condizioni, vale a dire la selezione di determinati tipi di date, e moderate nell’affrontarle e lontano dall’esagerazione, dove 5 date della quantità di quantità sufficienti durante il giorno, oltre alla necessità di consultare il medico, e fare attenzione a controllare lo zucchero nel sangue e monitorare costantemente.