- Evitare di mangiare zuccheri alti perché porta a un livello di zucchero nel sangue che si oppone all’uso e alla secrezione dell’ormone della crescita umano
- Gli alimenti ricchi di zuccheri dovrebbero essere evitati soprattutto prima di dormire perché l’apporto principale di ormone della crescita umano si verifica durante il sonno
- Evitare di mangiare prima di esercitare direttamente. Sebbene gli sport violenti spesso stimolino la produzione dell’ormone della crescita, l’indice glicemico deve rimanere costante durante lo sport per rilasciare l’ormone della crescita
- Per stimolare il metabolismo del corpo dell’ormone della crescita, è stato utilizzato l’amminoacido arginina, che sembrava promuovere la produzione dell’ormone della crescita umano
Considerazioni generali
L’uso di alcune marche di ormone della crescita umano si comporta come anticorpo per la crescita dell’ormone