Quali sono le crepe della gravidanza
Le crepe sono la rottura delle cellule di collagene situate nello strato esterno della pelle a causa dell’espansione e dell’intensità aumentando il peso della madre incinta, le dimensioni del feto e il peso sentito dalla donna, che a sua volta preme il pelle e stringere, causando alcune crepe nello strato esterno e la ritenzione di liquidi sotto gli strati della pelle E le crepe possono variare da una donna all’altra a causa di diversi fattori che portano al verificarsi, e questo è comune in gravidanza e ogni donna per prevenire la prevenzione per evitare questo problema in seguito.
Le crepe durante la gravidanza iniziano ad apparire
Le crepe in gravidanza iniziano ad apparire dopo il terzo mese. Man mano che la gravidanza avanza, diventa più pronunciata e può apparire rossa o sifilide. A seconda della natura della pelle, l’aspetto delle crepe varia da una donna all’altra. Ciò è dovuto a fattori ereditari, alla morbidezza della pelle e alla sua resistenza. Qui ti darò molti consigli che ti faranno rimanere incinta senza crepe che potrebbero causare disagio:
- Per prima cosa devi abituarti alla idratazione continua del corpo e preferibilmente prima della gravidanza fino a quando la tua pelle è flessibile per resistere allo stiramento della pelle, preferibilmente idrata il tuo corpo dopo aver fatto il bagno con qualsiasi tipo di crema o lozione per il corpo o burro per ottenere un doppio idratazione, puoi anche usare l’olio per bambini dopo il bagno per idratare il tuo corpo Funziona per mantenere intensamente l’umidità nel corpo e lasciare la tua pelle come seta e un odore rinfrescante, puoi mettere l’olio d’oliva dopo la fine del terzo mese e puoi chiedere al tuo medico il tipo di creme che combattono per le crepe dell’addome morte e ci sono tipi di creme sicure e dare a Ntaija impressionante, devi idratare costantemente il tuo corpo in particolare l’area addominale e il fondo e i lati della vita e Alofajad, e con questo per avere costantemente Tnean la tua gravidanza senza nessuna di queste mai crepe.
- E continua a bere abbastanza acqua per idratare il tuo corpo e la tua morbidezza, e preferisci stare lontano dagli stimolanti, come caffè e tè e alcune volte al giorno se sei abituato a bere stimoli frequentemente.
- Adottare una dieta salutare a base di proteine, proteine, vitamine e fibre per includere una pelle sana ed evitare il più possibile carboidrati, dolci, bevande analcoliche e fast food che aumenteranno rapidamente di peso.
- Continua a prendere l’acido folico per tre mesi di gravidanza, per i suoi grandi benefici nel dare freschezza alla tua pelle. È un tipo di acido grasso che agisce sul rinnovamento e il ripristino delle cellule, oltre a molti benefici per la salute di tuo figlio di cui abbiamo parlato in precedenza.
- Dovresti assumere le vitamine e i minerali prescritti dal tuo medico dopo il terzo mese di impatto, ti fornirà vitalità e vitalità e guadagnerà la tua lucentezza della pelle e renderà resistente a tutte le variabili della gravidanza.
- Esegui gli esercizi per la gravidanza sotto la supervisione di un medico e cammina per mezz’ora, specialmente nei mesi della tua ultima gravidanza.
- Concediti la possibilità di rilassarti e sdraiarti, poiché la donna incinta soffre sempre di peso a causa del peso extra e del peso del feto, che a sua volta consente le crepe della gravidanza, dovresti rilassarti e allungare sdraiato con i piedi sollevati il bracciolo per stimolare la circolazione.
- Se ritieni di avere un serbatoio di liquido nel tuo corpo, dovresti accelerare il test proteico, che determinerà il medico in base ai risultati per fornirti il trattamento appropriato e noterai dopo il trattamento per rimuovere il fluido immagazzinato e il comfort e peso, che è una causa significativa di crepe.
Come le donne incinte si prendono cura del proprio corpo durante la gravidanza
Le donne in gravidanza hanno bisogno di attenzione e attenzione sia prima che durante la gravidanza o dopo la gravidanza. La gravidanza è una serie integrata che richiede molti passaggi relativi alla madre incinta per prendersi cura di lei e prendersi cura di se stessa per garantire la salute e la salute del suo bambino, iniziando a interessarsi alla gravidanza tre mesi fa se l’acido folico lavora per prevenire eventuali anomalie nella formazione del sistema nervoso e del midollo spinale del feto e lo sviluppo dello sviluppo del cervello, ed è benefico anche per la madre e la salute e non si preoccupa di assumere fagioli È sicuro per la donna in generale, specialmente se la donna fumava o adottava la pillola per regolare il periodo tra la gravidanza e l’altra, o più di trentacinque anni, e ogni donna deve essere sicura di avere una gravidanza per mantenere l’acido folico acido per tre mesi consecutivi, fino a quando si formano il sistema nervoso e il midollo spinale del feto.
Come le donne incinte sanno cosa manca di vitamine
Dopo tre mesi sulla madre incinta arriva il ruolo dei test di laboratorio e dei test di routine che ogni madre deve fare per compensare la mancanza di vitamine e minerali, e vorrei sottolineare che molte donne ignorano questo e alcune donne dicono che lo fa non prendere alcun tipo di vitamina durante la gravidanza per paura Questo è uno dei comportamenti più pericolosi nelle donne in gravidanza, poiché il nostro cibo non contiene tutte le vitamine e i minerali necessari al corpo. Inoltre, alcuni corpi potrebbero non assorbire alcune vitamine o E gli studi medici hanno confermato che l’assunzione di vitamine e minerali è necessaria per la salute della madre incinta e del bambino insieme, poiché qualsiasi carenza in essi può portare al verificarsi di alcuni dei disturbi mentali e mentali e fisici del bambino, e per continuare a prenderli per guadagnare la salute del bambino, Molte donne hanno l’idea che vitamine o minerali possano aumentare di peso. Questo argomento è sbagliato. L’aumento di peso deriva principalmente dall’incapacità di seguire un sistema sanitario equilibrato durante la gravidanza, per aumentare l’assunzione di amidi, pane, ecc., Alcuni tipi di vitamine Le donne si sentono sazi e sazi rapidamente.
Come le donne incinte possono svanire a causa delle crepe della gravidanza
L’adozione di un programma nutrizionale equilibrato per la salute e la persistenza di test di laboratorio, vitamine e minerali regolarmente e il follow-up delle condizioni del feto, e l’esercizio di una gravidanza leggera, che è l’ordine del medico fornisce alla madre incinta un grande sforzo e evitare molte cose che sono un incubo per le donne in gravidanza come collisioni in gravidanza e cellulite e corpo in pendenza dopo la nascita o addirittura ritenzione di liquidi a causa dell’assunzione di grandi quantità di sali o a causa della mancanza di proteine nel corpo, il corriere può sbiadire molte questi problemi seguendo alcuni consigli e istruzioni, e parlerò del problema più grande che le donne che richiedono la salvezza hanno ottenuto loro anche da molto tempo e molti trattamenti cosmetici Kalkremat e tipi di lozioni e sessioni Ricostruttive.
Cara mamma, prendi in considerazione questi suggerimenti fino ai mesi della tua gravidanza in modo sicuro e metti il tuo bambino allegramente senza ostacoli potrebbe essere un incubo, e ci sono alcune cose che devi implementare dopo la gravidanza per ottenere un corpo stretto come prima. i consigli per valutare l’implementazione dopo la gravidanza:
- Dopo il parto, dovresti indossare un corsetto medico per l’addome e la schiena. Preferibilmente, il medico lo prescriverà e preferirà indossarlo fino alla fine del periodo della pubertà, sia che il tuo parto sia naturale o cesareo.
- Esercizio che rafforza i muscoli dell’addome e della schiena, e puoi iniziare l’allenamento dopo due settimane di parto naturale e dopo un mese di parto cesareo per iniziare con esercizi leggeri.
- Utilizzare alcuni dei prodotti cosmetici e ricostruttivi che sono sotto la supervisione del medico, se necessario.