Nausea gravidanza
La maggior parte delle donne in gravidanza soffre di malattia in gravidanza, chiamata anche nausea mattutina, e può essere accompagnata da vomito o senza. Questa nausea di solito inizia nelle prime quattro settimane di gravidanza e oltre, e può iniziare prima di questo orario in alcune donne e non è associata alla mattina; può verificarsi in qualsiasi momento durante il giorno o la notte. Mentre la malattia in gravidanza può colpire alcune donne e altre no, la causa principale della gravidanza non è ancora chiara.
Causa della nausea in gravidanza
Non esiste una causa specifica della nausea durante la gravidanza, ma si ritiene che una serie di fattori possa essere la causa della sensazione di nausea durante la gravidanza, tra cui:
- Ormone della gravidanza (HCG) e ormone estrogeno: non è del tutto chiaro come gli ormoni influenzino la nausea durante la gravidanza, ma si pensa che aumenti l’incidenza della nausea; a causa degli alti livelli rapidamente all’inizio della gravidanza.
- Aumenta il senso dell’olfatto e la sensibilità agli odori.
- La sensibilità dell’apparato digerente in alcune donne ai cambiamenti della gravidanza.
- Tensione: alcuni ricercatori ritengono che alcune donne abbiano suscettibilità psicologica alla nausea e al vomito durante la gravidanza come una risposta anormale allo stress e alla tensione.
Controllo della nausea
Alcuni suggerimenti per affrontare la nausea in gravidanza includono:
- Tenere lontano dall’uso di medicinali il più possibile, ad eccezione di quelli prescritti dal medico.
- Mangia qualche patatina dolce o salata prima di alzarti dal letto la mattina.
- Si consiglia di non mangiare nessuno dei pomodori che si pensa causino nausea e mangiare carboidrati può aiutare a superarlo.
- Mangia spuntini costantemente; per evitare di lasciare lo stomaco vuoto ed eccitare la nausea.
- Bevi quanti più liquidi possibile.
- È bene indossare abiti larghi, specialmente quelli che non premono nell’area addominale.