Sensazione di nausea
Se hai questi sintomi durante la gravidanza, non dovresti preoccuparti. In alcuni casi, il sistema digestivo di alcune donne è più sensibile di altri. Questo è più comune nelle donne che non riescono a rilassarsi. Quando il tuo corpo si abitua ai cambiamenti causati dalla gravidanza, la nausea, in particolare la nausea mattutina, raramente dura oltre il terzo mese e puoi fare molte cose per aiutarti a superarla. E il riposo è importante, se hai vertigini e desideri vomitare Non alzarti dal letto la mattina, non fare immediatamente il lavoro, sul piede, muoverti tranquillamente, lavarti i denti dopo la colazione, lavare delicatamente e invitato tuo marito fa colazione, i piatti e l’organizzazione del letto un po ‘di tempo, ma tu e il tuo letto nel letto tutto il giorno, è un grave errore, e non prenderti perplesso, scoprirai che le tue condizioni migliorano con il passaggio del giorno.
La cosa migliore da fare – e se sembra strano – è mangiare qualcosa prima di lasciare il letto la mattina. Metti alcuni pezzi di biscotti sul tavolo accanto al tuo letto e, appena ti svegli, mettili nel letto per 15 minuti prima di partire. Alcuni dei toast o dei cereali prima di te, e non è saggio bere troppo con questo primo pasto, i liquidi spesso peggiorano le cose, il cibo è molto dolce come le torte e il dessert è anche dannoso, e i cibi migliori sono biscotti secchi, pancetta di pane o cibi leggeri, come cereali con un po ‘di yogurt e pochissimo zucchero Se vuoi qualcosa da esso in origine.
Dopo aver lasciato un po ‘il tuo letto, puoi fare la solita colazione senza alcuna difficoltà. Se senti la tendenza a vomitare, rilassati e rilassati per un po ‘. Non avere fame al mattino. È diverso dal solito tipo di mal di stomaco. Per rimuoverlo.
Prova a mangiare sei piccoli pasti, anziché tre pasti abbondanti, oppure mangia pezzi di biscotti o spuntini di qualsiasi tipo, ogni due ore tra i pasti fino al termine del periodo del rotore.
I sintomi più importanti che affronti in gravidanza
Acidità dello stomaco (cuore che brucia)
L’acidità dello stomaco è un tipo di indigestione e non ha alcuna relazione con il cuore, ma viene anche chiamata perché il dolore appare nel torace vicino al cuore.
Il bruciore di stomaco è più comune negli ultimi tre mesi di gravidanza. In questi mesi, il feto in crescita preme lo stomaco, può interferire con il suo normale movimento durante la digestione e ci sono molti farmaci che possono aiutarti a trattare questa condizione. Chiedi al tuo medico il meglio. Prendi bicarbonato di sodio se non prescritto dal medico.
Costipazione
C’è molta costipazione durante la gravidanza, anche in quelli che erano normali prima della gravidanza. Puoi aiutare a prevenire la costipazione mangiando troppa frutta e verdura, bevendo molta acqua e cercando di organizzare una certa ora ogni giorno per alzarti. E alcune persone non sono solo di parte per natura ogni due o tre giorni, se questa è la tua abitudine naturale, non aspettarti di evitare ogni giorno e continuano a usare grandi quantità di lassativi più dannosi che utili, irrita il rivestimento della membrana dell’intestino e non ti dà l’opportunità di abituare le tue orecchie alle buone abitudini.
La tendenza a dormire
Dormire è molto comune nei primi mesi di gravidanza, ma potresti non sentirlo quando hai tre o quattro mesi di gravidanza. Il sonno e il riposo sono i mezzi naturali per rinnovare la nostra attività. All’inizio della gravidanza, il tuo corpo si è abituato ai cambiamenti causati dalla gravidanza. Spesso hai bisogno di dormire molto, ma più rimani incinta, più è facile per il tuo corpo prepararsi per il lavoro e la tendenza a dormire scompare e puoi affrontare questa situazione per dormire un certo numero di ore, e riposati durante il giorno.
Ripeti l’urina a brevi intervalli
Si nota all’inizio della gravidanza che è necessario urinare più del solito e la maggior parte delle donne lo nota quando scopre di dover fare durante la notte per urinare e, nei mesi centrali della gravidanza, questo frequente bisogno di urinare frequentemente, e poi tornare a sentirsi di nuovo alla fine della gravidanza, Questo spiega che la vescica è nella sua posizione normale direttamente di fronte all’utero. Quando l’utero inizia a crescere all’inizio della gravidanza, preme sulla parte inferiore della vescica, quindi hai voglia di urinare frequentemente e questo cambia intorno al quarto mese. Tosse, ingestione Risate o dissolutezza violenta.
La carne e la lussuria del cibo
Alcune donne dell’ultima generazione sono entusiaste di parlare delle cose che hanno dovuto mangiare durante la gravidanza, pagandolo con una forza irresistibile tra sottaceti e gelati, e alcune di queste conversazioni sembrano stranamente strane. Ora sappiamo che tale bramosia è una parte necessaria della gravidanza e che può derivare da cattive abitudini alimentari, poiché può verificarsi se una donna si sente ansiosa o turbata; a causa della gravidanza in misura tale da richiedere attenzione. D’altra parte, ogni donna incinta o no sta vivendo un momento in cui sente un desiderio speciale per un determinato colore di cibo.
In alcuni casi, il desiderio di un particolare tipo di cibo come l’arancia o il limone, ad esempio, indica che il corpo ha davvero bisogno di questo tipo. Se sei abituato a mangiare senza dieta e senza osservare le regole di un’alimentazione sana, potresti desiderare cose che non ti servono. Se mangi alcuni cibi più del solito, informi il medico e chiediti se questi alimenti sono una parte necessaria del tuo cibo e non influisce sull’aumento di peso. Ti verrà consigliato di continuare a mangiarli, ma se è dannoso per te, è bene che tu modifichi i tuoi desideri in una certa misura. Ricordiamo anche che la maggior parte delle donne che stavano seguendo una dieta adeguata prima della gravidanza, non possono organizzarsi, quindi mangiano cibi buoni per la gravidanza, non avvertono alcun colore speciale del cibo.
Saliva che cola
Alcune donne scoprono che la loro saliva perde pesantemente durante la gravidanza, non sappiamo perché, e spesso restano da sole dopo un periodo, che è causa di angoscia; perché può causare vomito di volta in volta. Ma diversi piccoli pasti invece di tre pasti abbondanti a volte possono aiutare a sbarazzarsi di questa condizione e alcune donne traggono beneficio dalla masticazione della gomma da masticare, se la saliva ti disturba, consulta il tuo medico.
Mal di schiena
Maggiore è la dimensione dell’addome cambiata con il tuo corpo, il cambiamento nella posizione dei muscoli della schiena dell’impatto dell’attrazione da diversi quarti e alcune donne avvertono mal di schiena nell’ultimo periodo di gravidanza, di solito alla fine del giorno e puoi evitare in qualche misura il mal di schiena, le scarpe Belbsk con un tacco basso o un po ‘ti aiutano a mantenere l’equilibrio e indossare una cintura o una cornea aiuta anche te e se noti che la schiena il dolore è frequente, dovresti riposare il più possibile.