La gravidanza è la prima cosa a cui una donna aspira quando si sposa. Quando inizierà a parlarle di lei e delle sue amiche con questa notizia, saranno felici con lei e saranno felici, ma non appena inizierà a sentirsi triste senza sapere quale sia la causa. Questo è il nome di Hamam, cioè una persona è legata dal suo odio o dal suo amore, ma scientificamente chiamata depressione, che cos’è questa depressione e perché colpisce le donne e altre informazioni importanti su questo argomento che presenteremo ora.
Cos’è la depressione in gravidanza?
Il sentimento delle donne incinte con tristezza e risentimento e perdita di controllo su alcuni comportamenti, e diventa rapido a piangere e il morale è basso, e perde il controllo della concentrazione nella maggior parte del suo lavoro, e questa depressione colpisce una donna su dieci in gravidanza intorno al mondo, il che significa che è diffuso e causato da diversi ormoni femminili in questo stadio. Inoltre, il disturbo provoca disturbi e sintomi della gravidanza come vomito mattutino e nausea, e anche lo stress e lo stress della vita causano depressione.
Sintomi della depressione in gravidanza:
1. Dolore, sentirsi ansiosi e pensare costantemente.
2. Perdita di concentrazione e dimenticanza.
3. L’incapacità di dormire o diventare eccessivo.
4. Fatica, stanchezza e stress senza alcuno sforzo sul lavoro.
5. Appetito eccessivo o perdita di appetito.
6. Non godere di nulla.
7. Neurosi e intolleranza degli altri e le loro opinioni.
Suggerimenti per sbarazzarsi della depressione:
1. Cercare di guardare le cose buone e felici di questa gravidanza, e di leggere libri utili sulla gravidanza e su come prendersi cura del feto.
2. Esercitare quotidianamente, aiutare a rivitalizzare il corpo, liberarsi della tensione e del nervosismo e migliorare l’umore delle donne in gravidanza.
3. Condividi i tuoi sentimenti, i tuoi sentimenti, la tua famiglia e il tuo partner e senti la loro presenza intorno a te.
4. Non sederti da solo, ma sii con le persone che ti amano e le amano in modo permanente e continuo
5. Riposati per rilassarti e non pensare ai problemi e alle preoccupazioni e parlare con tuo figlio con lo stomaco.
6. Impara cose nuove nella tua vita, come imparare nuovi tipi di piatti, dessert o persino uno sport che non hai mai praticato prima, cioè non mantenere una routine nella tua vita.