Formaggio di Quraish
Il formaggio Quraish è un tipo di formaggio bianco a pasta molle prodotto dalla fermentazione del latte da parte dei batteri lattici. È fatto di latte di bufalo dopo lo sgrassaggio. Questo tipo di formaggio è famoso in Egitto. Per un formaggio dal sapore delicato, puoi mangiarlo direttamente o con verdure e frutta come pomodori, peperoni o lasagne e alcuni tipi di dessert.
(113 grammi) di formaggio contiene quattro grammi di grassi, tre grammi di carboidrati, quattordici proteine e centoventi calorie e cinque grammi di grassi saturi e cinquecento milligrammi di sodio, settanta milligrammi di calcio e venti milligrammi di colesterolo. Il formaggio Quraish si diffonde tra le persone che seguono diete e cibi sani, in particolare i bodybuilder; contengono proteine.
Benefici del formaggio Quraish
Ci sono molti benefici per il formaggio Quraysh, tra cui:
- Il formaggio Quraish contiene elevate quantità di proteine, calcio, sodio e zinco e basse percentuali di grassi, colesterolo e carboidrati.
- Il formaggio Quraish aiuta a ridurre il rischio di cancro al seno; contiene vitamina D e calcio.
- Limitare l’incidenza di colpi.
- Ridurre l’ansia e la tensione.
- Poiché il formaggio contiene alti livelli di calcio, è utile nella crescita dei bambini, oltre a favorire le donne in gravidanza. Fornisce calcio, che aiuta a migliorare la salute delle ossa.
- Il formaggio Quraish è un favorito del sollevamento pesi e dei culturisti a causa del suo alto contenuto di proteine e basso contenuto di grassi rispetto ad altre specie.
- È molto utile per le donne in gravidanza e il feto, in proporzione al contenimento dell’acido folico, che agisce sullo sviluppo del feto e riduce il rischio di deformità fetali.
- Aiuta a perdere peso; è preferito per le persone che vogliono perdere peso; perché contengono poche calorie e pochi grassi; vengono consumati con verdure come pomodori, cetrioli e olio d’oliva per formare un pasto sano integrato.
- Il formaggio Quraish contiene potassio, che agisce per bilanciare i fluidi nel corpo e attiva i nervi dei muscoli e del cervello, oltre a lavorare per alleviare lo spasmo muscolare e prevenire gli ictus se assunto regolarmente; funziona per restringere i vasi e riduce la pressione sanguigna.
- Il formaggio Quraish è importante per le donne soprattutto dopo il periodo del ciclo mestruale; funziona per ridurre il colesterolo e la pressione.