Componenti del latte
È noto che il latte contiene i nutrienti più importanti ed essenziali per la crescita del corpo e per supportare la struttura, ed è un alimento importante per grandi e piccini, senza eccezioni, con la differenza di quantità per differenza di età, poiché il latte contiene un numero di vitamine come il gruppo completo di vitamina B, vitamina A e vitamina D, ad un numero di minerali che supportano la crescita di ossa e denti e la struttura del corpo in generale, come: fosforo, fluoro, calcio , nonché il contenimento delle proteine principalmente.
Ingredienti banana
Tutti gli ingredienti contenuti nel latte hanno molti benefici per l’organismo, ma cosa succede se un tipo di frutta viene aggiunto al latte?
Impariamo a conoscere i frutti di banana e i suoi benefici e come mescolarli con il latte:
Contiene sette diversi tipi di minerali: sodio, ferro, calcio, zinco, fosforo, magnesio e rame, oltre ad alcune vitamine come vitamina C e vitamina B6, nonché proteine, a basso contenuto di grassi.
Metodo di succo di latte e banane
Puoi mescolare il latte e le banane l’uno con l’altro e ottenere un delizioso mix gustoso pieno di benefici adatti a grandi e piccini. Metodo:
Ingredienti:
- Quattro secoli di banane.
- 1 tazza di latte fresco o come disponibile.
- Cucchiaio da tavola di miele o zucchero a piacere.
- Sapore di flanella
Come preparare:
- Tagliare le banane per pezzi di medie dimensioni.
- Mescola il latte, il miele o lo zucchero con la flanella fino a quando lo zucchero si dissolve.
- La vaniglia può essere aggiunta a una tazza di latte zuccherato.
- Aggiungi i pezzi di banana nel mixer fino a quando il composto diventa denso.
- Versare il composto nella tazza da portata appropriata.
Benefici del latte e delle banane
- Affronta il problema dell’anemia di H contenente elementi importanti per supportare il sangue come il ferro.
- Elimina il problema della costipazione a causa delle fibre che aiutano nel processo di regolazione della digestione.
- Mantenere la temperatura corporea a velocità normale.
- Migliora l’umore ed elimina i disturbi nervosi e lo stress.
- Aiuta nel processo di mantenimento del peso e non aumento, perché dà la sensazione di pienezza.
- Elimina la nausea al mattino, soprattutto nelle donne in gravidanza.
- Aiuta ad aumentare la concentrazione del cervello e la sua capacità di pensare; perché contiene metallo di potassio.
- Regola l’azione del battito cardiaco.
- Aumenta l’immunità nei bambini.
- Ti dà una carnagione pura e un bagliore impeccabile.
- Ritarda i segni dell’invecchiamento e le rughe sulle mani e sul viso.
- Il fumatore aiuta a smettere di fumare per contenere B6k e B12.
- Riduce il rischio di infarto di oltre il 35%.
- Allevia l’acidità di stomaco.
- Funziona per abbassare la pressione alta.