Rosmarino
L’erba di rosmarino è un’erba sempreverde e i suoi habitat autoctoni nel Mediterraneo. Questa erba viene solitamente utilizzata come spezia e fa parte di molti piatti tradizionali di diversi paesi. L’erba di rosmarino è stata usata per centinaia di migliaia di anni come una specie di erbaceo A causa del loro gusto e sapore, il gusto meraviglioso, oltre al suo uso nel trattamento di alcune malattie a causa delle loro proprietà medicinali, i seguenti sono alcuni dei i benefici di questa erba.
Benefici dell’erba rosmarino
- Attivare e stimolare il cervello: L’erba di rosmarino ha la capacità di sostenere e stimolare la circolazione del sangue al cervello, fornendo al cervello sostanze nutritive e ossigeno e aiuta a prevenire alcune malattie che colpiscono il cervello e influenzano la memoria come il morbo di Alzheimer. Inoltre, questa erba contiene un acido chiamato acido carnosico, che è un potente antiossidante che protegge i nervi e le cellule cerebrali dai danni causati dai radicali liberi.
- Supporto gastrointestinale: L’erba di rosmarino è stata tradizionalmente utilizzata per alleviare l’indigestione e i disturbi gastrointestinali. È stato dimostrato che l’erba di rosmarino è sicura per l’uso in questi casi e tratta anche i casi di colica causati da problemi gastrointestinali come gas e problemi alla cistifellea.
- Hair Help: L’erba di rosmarino stimola la crescita dei capelli, sostiene la salute del cuoio capelluto e aiuta a trattare la forfora, usando olio estratto da esso o usando tè al rosmarino sul cuoio capelluto, dopo averlo immerso per una notte intera e quindi utilizzandolo per risciacquare i capelli dopo il lavaggio con shampoo.
- Prevenzione del cancro: Il cancro è definito come crescita irregolare delle cellule, che può essere il risultato di diversi fattori tra cui i radicali liberi e poiché l’erba rosmarina contiene antiossidanti, sta naturalmente lavorando per prevenire il cancro.
Linee guida per l’uso del rosmarino
- È meglio non usare questa erba senza consultare il medico o una persona qualificata in quest’area, specialmente se si soffre di malattie croniche.
- Dovresti evitare di mangiare e usare l’erba di rosmarino durante la gravidanza, o almeno una grande quantità, a causa delle sue proprietà che stimolano l’utero.
- Questa erba è generalmente sicura, ma consumarne grandi quantità provoca sintomi come vomito, convulsioni, coma e raccolta di liquidi nei polmoni.
- L’uso di questa erba è mescolato con alcuni farmaci come tutti i tipi di farmaci, alcuni tipi di ACE-inibitori, diuretici, litio, quindi dovresti consultare il tuo medico prima di usare questa erba o qualsiasi altra erba.
Preparazione del tè al rosmarino
Ingredienti:
- Un cucchiaino di erbe di rosmarino.
- Una tazza di acqua bollita.
Come preparare:
- Lasciare il rosmarino in acqua per almeno cinque minuti, se lo si desidera.
- Lavanda o timo possono essere aggiunti al rosmarino per preparare la tisana.