Ginger
Lo zenzero è scientificamente noto come Zingiber officinale, una pianta perenne che cresce su una citronella spessa e profondamente radicata. I paesi del sud-est asiatico ospitano la pianta di zenzero e sono coltivati negli Stati Uniti, in India, in Cina e nelle Indie. E ‘usato nella preparazione di alimenti come una specie di spezie a causa del suo caratteristico odore e sapore, anche in Oltre ai suoi usi terapeutici, e usa lo zenzero Nella medicina popolare fin dai tempi antichi In molte civiltà a causa dei suoi numerosi benefici ed effetti sulla salute.
Lo zenzero contiene sostanze chimicamente attive costituite da olio volatile di diversa composizione nel paese in cui viene coltivata la pianta di zenzero e composti non volatili, tra cui Gingerols, Shagols e Zingerones. Le sostanze più attive sono gingrol e chagall. Nello zenzero è anche composto per il 50% da amido.
Benefici del tè allo zenzero
Gli studi hanno dimostrato molti effetti sulla salute dell’estratto di zenzero, in quanto ha un effetto sulla contrazione muscolare. Ha anche effetti anti-coagulazione, antiossidanti, fratelli e lipidi. Stimola anche la produzione di saliva, succhi gastrici, estratto di bile, alcuni benefici che puoi ottenere mangiando tè allo zenzero:
- Resistenza alle infezioni
- Allevia i sintomi di vertigini, inclusa la nausea.
- Allevia la nausea e il vomito che si verificano entro 24 ore dall’intervento e possono ridurre le vertigini e la nausea causate da chemioterapia o vertigini, ma i risultati degli studi differiscono negli ultimi due effetti e gli effetti dell’anti-vomito sullo zenzero direttamente sul sistema digestivo sistema, vomito che colpisce il sistema nervoso centrale.
- Allevia il dolore associato alle mestruazioni a livelli vicini all’ibuprofene e all’acido mifinamico quando assunti durante il ciclo mestruale.
- Sollievo dal dolore da artrite nell’osteoartrite.
- Migliora il movimento dei vermi nel sistema digestivo.
- Allevia la nausea e il vomito associati all’inizio della gravidanza, ma consulta il tuo medico prima di assumere zenzero o altre erbe durante la gravidanza, poiché alcuni credono che possa aumentare il rischio di aborto spontaneo, specialmente se assunto ad alte dosi.
- Stimolare il sistema immunitario.
- Lo zenzero aiuta ad alleviare il dolore di reumatismi, articolazioni, muscoli e mal di testa.
- Alcuni studi suggeriscono un ruolo per lo zenzero come antimicrobico.
- Lo zenzero può svolgere un ruolo nel prevenire i geni da cambiamenti tossici causati da alcune sostanze tossiche.
Lo zenzero può anche svolgere un ruolo positivo nei seguenti casi, con la necessità di ulteriori ricerche scientifiche per confermare:
- Lo zenzero può aiutare a combattere il cancro.
- Lo zenzero può aiutare a combattere l’obesità, alleviare l’accumulo di grasso corporeo / e perdere peso.
- Ridurre lo zucchero nel sangue.
- Riduzione del colesterolo
- Prevenzione della malattia di Alzheimer.
- Può migliorare i disturbi gastrici.
- Può avere un ruolo nell’alleviare i dolori muscolari che seguono lo sport.
- Miglioramento dell’insufficienza respiratoria acuta.
- Contribuire al trattamento dell’anoressia.
- Migliora i sintomi di raffreddore e influenza.
- Alcuni studi hanno scoperto che mangiare zenzero con crisantemo aiuta a ridurre la gravità e la durata dell’emicrania.
- Lo zenzero può migliorare la capacità di deglutire nelle persone la cui capacità di deglutire è diminuita a causa dell’ictus.
Effetti collaterali del tè allo zenzero
Lo zenzero è sicuro per la maggior parte delle persone e di solito non ha effetti collaterali se assunto a dosi regolari, ma può causare alcuni lievi effetti collaterali, come bruciore di stomaco, diarrea, ulcere gastriche e aumento dell’intensità mestruale.
Sebbene la maggior parte della ricerca scientifica confermi che l’assunzione di zenzero per alleviare nausea e vertigini all’inizio della gravidanza è sicura, non è consigliabile utilizzarlo in grandi quantità a questo scopo e consultare il medico prima di mangiare durante la gravidanza e l’allattamento, e fare attenzione se una delle persone che soffrono di disturbi emorragici a causa del suo effetto anticoagulante, e si deve usare cautela quando si assumono farmaci che aumentano l’afflusso di sangue e prevengono la coagulazione, poiché interagisce con esso, aumentando il rischio di sanguinamento e aspetto di lividi e consultare il medico prima di mangiare zenzero in caso di calcoli biliari a causa del suo impatto Vinci nella secrezione di bile.