L’acidità è un fenomeno di malformazione gastrointestinale causata dalla secrezione dello stomaco una quantità di fluidi che contengono sostanze come l’acido cloridrico e alcuni enzimi
A volte, questi acidi penetrano nell’esofago e rimangono per lunghi periodi di tempo e, pur rimanendo a lungo, causano acidità di stomaco
Per prevenire l’acidità possiamo seguire le seguenti linee guida
Masticare bene il cibo e distribuire i pasti giornalieri e dividerli in cinque snack invece di 3 pasti principali
Evita i piatti troppo caldi e troppo freddi
Evita i cibi piccanti
Evita i cibi fritti
Cerca di astenersi dal mangiare direttamente prima di dormire
Risciacquare l’esofago e pulirlo con acido bevendo acqua dopo aver mangiato
La gomma non è una fonte o una delle principali cause di carie, ma ha effetti positivi. È in aggiunta al trattamento dell’acidità, poiché agisce sulla saliva dell’esofago e la protegge dall’acido acido, ma si consiglia di non masticare troppo. Gomma da masticare; perché può causare gas e diarrea