Ginger
Lo zenzero è molto importante nella nutrizione umana e nel trattamento fin dai tempi antichi, in quanto è una delle erbe più utilizzate perché è una delle spezie utilizzate nella preparazione degli alimenti, oltre agli usi terapeutici di più, è la casa dello zenzero pianta nel sud-est asiatico, ma è coltivata in molte aree Altro.
Lo zenzero è caratterizzato da un sapore e un aroma pungenti e contiene molte sostanze attive che includono olio pilota e composti non volatili come Gingerols, Shagols e Zingerones. Sia il gingrol che il chagol sono le sostanze più efficaci, il latte è stato anche un alimento base del cibo umano fin dai tempi antichi, a causa dei suoi molteplici benefici per la salute.
Benefici del latte allo zenzero
A causa dei benefici di base che il latte dona al corpo umano e dei numerosi benefici offerti dallo zenzero, la bevanda al latte con lo zenzero è una bevanda molto utile a causa dei benefici della combinazione di ciò che ciascuno di essi e dei benefici del latte con lo zenzero , il seguente:
- Migliora la resistenza ossea e riduce il rischio di fratture.
- Ridurre il rischio di ipertensione.
- Lo zenzero può aiutare a ridurre i sintomi di nausea e vertigini.
- Una bevanda a base di latte con zenzero può contribuire alla perdita di peso con un effetto combinato.
- Effetti antiossidanti e infiammatori.
- Lo zenzero lavora per ridurre il vomito.
- Il latte allo zenzero è una bevanda ideale nei periodi del ciclo mestruale e prima, poiché lo zenzero allevia il dolore associato alle mestruazioni e il latte e il calcio alleviano i sintomi della sindrome premestruale.
- Lavorare per alleviare i dolori articolari nelle persone con artrosi a livelli da moderati a elevati.
- Allevia i sintomi associati all’inizio della gravidanza, come nausea e vomito, ma non dovresti assumere lo zenzero durante la gravidanza prima di consultare il medico, poiché dosi elevate possono aumentare le possibilità di aborto spontaneo.
- Lo zenzero può agire come agente antimicrobico.
- Lo zenzero può funzionare nel ridurre la glicemia e il colesterolo.
- Lo zenzero può svolgere un ruolo nella protezione dei geni dai cambiamenti.
- La resistenza al cancro è influenzata sia dallo zenzero che dal calcio.
- L’assunzione di calcio nel latte e nei prodotti lattiero-caseari riduce il rischio di calcoli renali.
- Il latte caldo può aiutare a stimolare il sonno.
- Lo zenzero può contribuire alla prevenzione dell’Alzheimer.
- Lo zenzero può aiutare a migliorare la capacità di deglutizione dopo l’ictus.
- Lo zenzero può lavorare per ridurre la capacità del sangue di coagulare.
- Lo zenzero può contribuire al trattamento dell’anoressia.
- Lo zenzero attiva il sistema immunitario.
- Lo zenzero può aiutare a migliorare i sintomi di raffreddore e influenza.
- Lo zenzero può avere un ruolo nella resistenza dei fratelli.
Come preparare il latte con lo zenzero
Un modo per preparare il pan di zenzero come segue:
Ingredienti di latte allo zenzero
- 1 tazza di latte (preferibilmente latte scremato).
- Polvere di zenzero (1 g) o bustina di tè allo zenzero pronta.
- Spoon un piccolo miele (può essere eliminato).
Come preparare
- Riscalda il latte senza far bollire fino a quando non perde i suoi benefici nutrizionali.
- Aggiungi lo zenzero e il miele, mescola e lascialo 5 minuti prima di berlo.