Yogurt
Lo yogurt è uno dei prodotti lattiero-caseari essenziali che sono importanti per la salute umana. È una fonte essenziale di cibo per bambini e adulti perché contiene i componenti benefici del calcio delle ossa. Lo yogurt è un derivato del latte che è anche ricco di proteine, fosforo e ferro. Lo yogurt viene prodotto aggiungendo batteri utili, molti benefici contribuiscono al mantenimento della salute e del benessere dell’uomo e al trattamento di alcuni disturbi dello stomaco.
Lo yogurt viene prodotto in due modi a casa, o in caseifici privati, aggiungendo batteri utili al latte e lasciandolo per un po ‘a fermentare. I batteri si ottengono in due modi o portandoli da caseifici o acquistando un pacchetto di yogurt pronto al supermercato. Aggiungilo al latte e copri e lascialo in luoghi caldi, o esponendolo leggermente al sole, e dopo alcune ore il latte verrà convertito in latte cremoso.
Preparazione di yogurt
Ingredienti
- Cinque tazze di latte.
- Una tazza di yogurt
Come preparare
- Scaldare il latte in una casseruola ma non raggiungere il punto di ebollizione.
- Versare il latte in una ciotola capiente e lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente.
- Versare il latte di yogurt sul latte, quindi mescolare gli ingredienti fino a renderli omogenei.
- Coprire bene con un panno spesso o un asciugamano e lasciare a temperatura ambiente per almeno 8 ore.
Preparazione yogurt alle melanzane all’uovo
Ingredienti
- Una pagnotta di pane fritto.
- L’età dell’aglio viene schiacciata.
- Un pizzico di sale e pepe.
- Succo di limone.
- Pino e mandorle sono fritti.
- Tre cucchiai di Tahini.
- Una tazza di yogurt.
Come preparare
- Metti yogurt e farina in una ciotola e mescola.
- Aggiungi entrambi: aglio, purè, succo di limone, un laboratorio di sale e pepe e mescola tutti gli ingredienti.
- Metti cinque cucchiai di miscela di yogurt mista lungo il paio di medie dimensioni.
- Aggiungi uno strato di toast, quindi uno strato di melanzane fritte.
- Aggiungi la miscela rimanente di latte e farina come strato finale.
- Guarnire con noci e pinoli.
Benefici dello yogurt
- Lo yogurt aiuta a risolvere i problemi di ulcera gastrica.
- Lo yogurt tratta le persone che soffrono di disturbi articolari.
- Lo yogurt aiuta a stimolare l’immunità nel corpo.
- Mangiare yogurt riduce il rischio di cancro al seno oltre al cancro del colon.
- Lo yogurt è un derivato molto ricco di calcio ed è anche ricco di vitamina B.
- Lo yogurt è un’importante fonte di potassio e fosforo.
- Mangiare yogurt aiuta a dare vitalità alla pelle.
- Lo yogurt aiuta a trattare le scottature e le scottature solari applicando quotidianamente yogurt sulla zona.
- Lo yogurt aiuta a trattare le lentiggini mettendo lo yogurt sulle lentiggini su base giornaliera.
- Lo yogurt viene utilizzato nel lavoro di maschere e maschere per il viso, in particolare per le donne mettendo lo yogurt sul viso mentre si tiene lontano dall’occhio e dalla bocca e si lascia fino a secco e asciutto e quindi si sfrega con un pezzo di cotone o di capelli di cotone per rimuovere e quindi lavare il viso e la crema idratante idratante.