Burro di arachidi
Uno dei prodotti alimentari più popolari utilizzati nella preparazione di molti pasti è il suo gusto delizioso e vari benefici per la salute. Il burro di arachidi, che viene coltivato come qualsiasi pianta, viene ottenuto per crescere e essere raccolto e utilizzato in diversi modi, o dopo diversi processi di produzione, al fine di ottenere un prodotto specifico come il burro di arachidi, che viene tostato e raffreddato per ottenere le arachidi. Successivamente rimuovere il guscio esterno, raggiungere i fagioli macinati due volte e aggiungere alcuni additivi nutrizionali per diventare burro pronto per il consumo.
Storia del burro di arachidi
Il primo destinatario di un brevetto di burro di arachidi fu il Kellogg Brothers nel 1895, e il primo ad ottenere un brevetto per burro di arachidi valido per l’anno dalla data della sua produzione dalla società di prodotti Krema (1907).
Benefici del burro di arachidi
- Aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache e diabete.
- Alcuni studi hanno scoperto che mangiare burro di arachidi può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
- Ridurre il rischio di cancro al colon, soprattutto nelle donne.
- Il suo contenuto di potassio aiuta a ridurre il rischio di ipertensione, ictus e malattie cardiache.
- Contiene fibre importanti per la digestione, compresa la salute intestinale.
- Contiene magnesio è importante per ossa e muscoli sani.
- Aiuta a sopprimere la sensazione di fame, e quindi questo aiuterà a perdere peso.
- Il contenuto di burro di arachidi della niacina può aiutare a proteggere dal morbo di Alzheimer.
- Prevenire la formazione di calcoli nella cistifellea.
Contenuto alimentare di burro di arachidi
- Il burro di arachidi contiene circa 3 milligrammi di vitamina E, circa 49 milligrammi di magnesio importanti per la costruzione ossea, 208 milligrammi di potassio e 0.17 milligrammi di vitamina B6, importante per rafforzare il sistema immunitario.
- Un cucchiaio di burro di arachidi contiene tra 40 milligrammi e 250 milligrammi di sodio.
- Due cucchiai di burro di arachidi contengono circa 7 grammi di proteine e 16 grammi di grassi.
Informazioni a cui prestare attenzione quando si acquista e si consuma burro di arachidi:
- Si dovrebbe prestare attenzione all’acquisto di burro di arachidi, alcuni dei quali contengono alcuni additivi sintetici dannosi per la salute, aggiunti per migliorare il gusto.
- Il contenuto di burro di arachidi dallo zucchero può essere dannoso, poiché un cucchiaio grande ne contiene circa 250 milligrammi.