Il tè è la bevanda più consumata al mondo, che sia nera, verde o bianca. È una pianta che produce questa bevanda facendo bollire le foglie con acqua. Contiene numerosi benefici di cui il corpo può beneficiare. Alcuni dei danni che possono influire sul corpo e rapidamente alcuni dei danni contenuti nel tè se mangiamo molto.
Danno del tè
- Il tè contiene flavonoidi o antiossidanti, che sono importanti per la salute del corpo. Proteggono i tessuti dai danni.
- Il tè è idratante.
- Bere tè è un fattore efficace nella prevenzione e nel trattamento delle malattie neurologiche. I polifenoli presenti nel tè verde aiutano a mantenere parti del cervello e aiutano ad aumentare le capacità di apprendimento e rafforzare la memoria.
- Il tè contiene caffeina in una buona proporzione, specialmente nel nero rispetto al verde e al bianco, la tazza (240 grammi) di tè nero contiene tra 42 e 72 mg di caffeina, quindi fai attenzione alla quantità di tè consumata quotidianamente, mangiando più di cinque tazze di tè nero quotidiano possono causare il consumo di caffeina in quantità eccessive può portare a ipertensione, mal di testa, nervosismo, confusione, vertigini, insonnia e problemi digestivi.
- Bere un sacco di tè funziona con minzione frequente perché è diuretico, questo può essere negativo e positivo allo stesso tempo.
- Bere tè nero può prevenire o ridurre l’assorbimento del ferro nell’intestino perché contiene acido tannico, e questo è particolarmente pericoloso per chi soffre di anemia, il ferro è importante nella formazione dell’emoglobina, che trasporta ossigeno nel sangue. Bere una tazza di tè nero durante i pasti può ridurre l’assorbimento di ferro del 70%.
- Bere quantità eccessive di tè nero può causare diarrea.
- Gli ossalati contenuti nel tè nero possono accumularsi all’interno dei reni, con conseguente aumento del rischio di calcoli renali.
- Bere tè provoca scolorimento e ingiallimento dei denti, quindi è preferibile bere acqua dopo tè al fine di sciacquare i denti, preferendo pulire i denti con pennello e pasta per ottenere un risultato più efficace.
- Bere tè è un fattore utile che riduce lo stress e combatte alcune malattie come le malattie cardiache e il cancro.
- Bere tè può causare ulcere allo stomaco.
- Alcuni tipi di tè in scatola possono avere un alto contenuto di zucchero, oltre a calorie, il che è una cosa negativa.