Il lievito di birra contiene molte vitamine, in particolare la vitamina B, ad eccezione di B12, timina B1, riboflavina B2, niacina B3, acido pantotenico B5, pirossossina B6, acido folico (B9), biotina (B 7). Contiene anche molti minerali, in particolare il cromo, che aiuta il metallo a mantenere il livello di zucchero nel sangue e contiene il selenio metallico oltre ad alcune proteine. Per anni è stato usato come rimedio a base di erbe.
Va notato qui che non dovremmo confondere il lievito di birra e lievito utilizzato nel pane e altro, quest’ultimo contiene una piccola percentuale di cromo. Conferma inoltre che non contiene vitamina B (12) che non può essere utilizzata come fonte.
Poiché la birra contiene questa quantità di vitamina B, viene utilizzata per fornire all’organismo l’energia necessaria per svolgere le sue attività quotidiane, poiché aiuta a rompere grasso e carboidrati, costruire proteine e quindi fornire energia al corpo.
La vitamina B aiuta a rafforzare il sistema nervoso e aiuta a mantenere sani muscoli, capelli, unghie, pelle e fegato (non trattati)
- Lievito di birra e capelli: poiché i capelli sono costituiti da proteine della cheratina, la presenza del gruppo della vitamina B, in particolare la biotina (B7), contribuisce alla costruzione di proteine - compresa la cheratina – aiuta nella crescita e nella formazione dei capelli. La presenza di pirotossina (B6) inibisce la conversione del testosterone in disidrotestosterone, che provoca calvizie soprattutto negli uomini e l’acido folico (B9) ritarda la comparsa dei capelli grigi. La presenza di selenio e vitamina E aiuta a proteggere i capelli dalla disidratazione, a farli brillare e aiutarli a crescere.
- Birra e lievito per la pelle: il ruolo della vitamina B nel rompere carboidrati e proteine e acqua cellulare aiuta anche a mantenere la freschezza della pelle. Il lievito di birra contribuisce anche a ridurre la comparsa di grani sulla pelle mentre combatte i batteri che causano.
- Lievito di birra e peso: esiste un conflitto di opinioni sull’uso del lievito di birra come aggiunta all’ingrasso del viso e anche come aiuto per ridurre e aumentare il peso in base alla dose utilizzata. Ciò è dovuto alla diversa risposta del corpo da una persona all’altra, dà un senso di pienezza e quindi riduce l’appetito e contribuisce anche alla combustione di grassi e carboidrati da una certa quantità di dieta e sport se usato una dose relativamente bassa appena prima del cibo. E aiuta ad ingrassare il viso per una dose specifica e aumentare il peso se usato una dose maggiore dopo il cibo di due ore.
- Lievito di birra e altri benefici Il lievito di birra aiuta a regolare la digestione e aiuta a curare la diarrea e prevenire la costipazione. Può anche aiutare a ridurre il colesterolo dannoso, aumentare il colesterolo e anche aiutare a prevenire (e non curare) raffreddori e influenza.
Il lievito è disponibile sotto forma di creme per la pelle e anche compresse nelle farmacie e ci sono molte miscele domestiche che li contengono.
I numerosi benefici che ci porta ad essere utilizzati come integratore alimentare e come parte della nostra dieta quotidiana per mantenere la nostra salute e vitalità.
Se hai paura o pensi di essere allergico al lievito di birra, allora dovresti fare un semplice esperimento. Se vuoi usare creme o lozioni per la casa, dovresti prenderne una piccola quantità e posizionarla su una piccola superficie della pelle. Regione. Se decidi di usare le compresse, inizia con una piccola dose e osserva per un periodo se hai qualche cambiamento indesiderato.