Latte di soia
Il latte di soia è una delle alternative naturali salutari al latte animale. È molto adatto a chi soffre di allergia al latte. Contiene tutti i nutrienti rispetto a una percentuale inferiore di calcio, il che lo rende meno efficace sul corpo che è altamente sensibile. È privo di grassi saturi e colesterolo nocivo fortemente nel latte animale.
Il latte di soia – a base di soia imbevuto – contiene composti alimentari di base per il corpo; calcio, proteine, ferro, aminoacidi monoinsaturi insaturi, vitamina B2 e b12.
Benefici del latte di soia
- Il latte di soia ha molti benefici per la salute delle donne, poiché aumenta la secrezione dell’ormone femminile estrogeno, che si riflette nell’aumentare il desiderio sessuale delle donne ed evitare l’infertilità, e aiuta ad aumentare le dimensioni del torace e ridurre l’incidenza della caduta dei capelli e aumenta la freschezza della pelle Morbidezza e umidità, oltre ad aumentare la forza delle unghie e proteggerle dalla rottura, e protegge le donne dalla possibilità di cancro dell’utero o delle ovaie o del seno.
- Anche il latte di soia va a beneficio degli uomini; inibisce la secrezione dell’ormone maschile testosterone e questo riduce l’allargamento della prostata in futuro, quindi mangiare latte di soia protegge dal cancro alla prostata.
- Il latte di soia riduce il livello di colesterolo dannoso nel corpo; contiene colesterolo benefico ed è privo di grassi saturi, il che riduce la possibilità di problemi cardiaci come ictus, arteria coronarica, arteriosclerosi e vene.
- Stimola il lavoro del sistema immunitario e protegge il corpo da malattie batteriche e tumori.
- Il latte di soia aiuta a rafforzare le ossa e aumenta la loro densità, protegge le donne dall’osteoporosi e riduce il rischio di fratture, in particolare i cibi arricchiti con vitamina D, perché il loro contenimento di estrogeni aiuta ad accelerare l’assorbimento del calcio nel corpo.
- Il latte di soia ha un ruolo efficace nel dimagrimento. Aiuta a perdere peso e impedisce l’assorbimento dei grassi nello stomaco perché contiene acidi monoinsaturi.
- Il latte di soia aiuta i bambini; aiuta la loro crescita e migliora la costruzione di muscoli, denti e ossa nelle prime fasi.
- Il latte di soia migliora la salute della madre incinta, un’alternativa alle donne in gravidanza vegetariane; contiene nutrienti simili a quelli presenti nel latte animale.
Danni al latte di soia
Va notato che un consumo eccessivo di latte di soia può causare alcuni problemi come bassa fertilità negli uomini e debole desiderio sessuale e può causare cambiamenti sessuali a lungo termine nelle donne, oltre a causare alcuni tipi di allergie a volte, che compaiono chiaramente sintomi; Respirazione, prurito o gonfiore e dolore addominale.