Latte di soia
Ci sono molte persone allergiche al latte e ai latticini, ma il latte di soia è la migliore alternativa a questo problema. È molto ricco di vitamine e minerali, può essere fatto a casa o acquistato dai supermercati. Il latte di soia ha innumerevoli benefici. Contiene aminoacidi, calcio, vitamina B2 e B13. In questo articolo impareremo i benefici del latte di soia e come prepararlo a casa.
Benefici del latte di soia
- Funziona sulla secrezione di estrogeni, che aumenta le dimensioni dei genitali e aumenta il desiderio sessuale.
- Aiuta a far crescere le unghie, poiché aumenta le dimensioni del torace e dei glutei.
- Riduce la caduta dei capelli e aumenta la morbidezza e la freschezza della pelle.
- Protegge dal cancro al seno e dal cancro uterino.
- Il latte di soia non contiene colesterolo, quindi aiuta a ridurre la sua velocità nel corpo, la protezione contro le malattie arteriose e la pressione e aumenta la forza dell’immunità del corpo.
- Il latte di soia viene utilizzato per il dimagrimento; è ricco di acidi grassi insaturi che prevengono il colesterolo alto, abbassa i trigliceridi e contiene fibre che possono dare una sensazione di sazietà più a lungo.
- Il latte di soia protegge gli uomini dal cancro alla prostata perché lavora per ridurre la produzione di testosterone perché contiene estrogeni.
- Riduce l’incidenza dell’osteoporosi; perché contiene estrogeni, preferibilmente bere latte di soia arricchito con vitamina D.
- Idrata la pelle e l’elasticità dei tessuti.
- Apre la pelle e unifica il suo colore; perché contiene acido oleico, che impedisce la comparsa di melanina.
- Ridurre la comparsa delle rughe posizionando il latte di soia sul viso con cotone, viso e lasciarlo per un quarto d’ora, quindi lavarlo con acqua fredda.
- Protegge il viso e il corpo dai raggi solari dannosi e protegge dal cancro della pelle.
- Riduce il problema dell’acne bevendo una tazza di latte di soia ogni giorno.
Preparazione del latte di soia
Il latte di soia è prodotto con semi di soia essiccati. Dovresti iniziare a portare i semi di soia e immergerli in acqua fredda per un giorno intero. Quindi metti i semi di soia nel frullatore con una quantità di acqua pari alla quantità di fagioli e avvia il mixer. Quindi aggiungere più acqua. Versare a fuoco basso fino all’ebollizione, quindi è necessario fare il filtro del latte e berlo.
Osservazioni:
Dovresti prestare attenzione a non bere una grande quantità di latte di soia in modo da non causare effetti negativi sul corpo, come il declino della fertilità o arrossamento e sensibilità della pelle.