Lo yogurt è una fonte importante e nutriente di nutrienti per bambini e adulti, con contenuto di calcio, salute delle ossa e trattamento per molte malattie.
Yogurt: Hovara è un derivato del latte ricco di calcio, proteine e fosforo ed è formato dall’aggiunta di batteri benefici e ha i benefici di sostenere la salute, la forma fisica e i disturbi di stomaco.
Come fare lo yogurt: lo yogurt viene prodotto a casa o in caseifici aggiungendo alcuni batteri benefici e lasciato a fermentare. I batteri si ottengono o portandoli dai luoghi di produzione del latte o portando una scatola di yogurt pronta. Un supermercato e aggiunto al latte per essere fabbricato e coperto e lasciato in un luogo caldo, o esposizione al sole, dopo poche ore si trasformerà in yogurt.
Vantaggi dello yogurt:
- Molto utile per le persone che sono in sovrappeso, in particolare quelli che soffrono di incontinenza addominale e pelvica, mangiando due yogurt senza grassi ogni giorno con il cibo in modo da bruciare il grasso accumulato sulla vita.
- Aiuta a sbarazzarsi di ulcere allo stomaco e disturbi.
- Cura le persone con artrite.
- Aiuta ad aumentare l’efficienza del sistema immunitario nel corpo umano.
- Riduce il rischio di cancro al seno e al colon.
- Molto ricco di calcio e ricco di vitamina b.
- Un’importante fonte di potassio e fosforo.
- Aiuta a donare luminosità e vitalità alla pelle e agli occhi.
- Aiuta a nascondere e curare le ustioni causate dal sole dove metti un po ‘di latte
Yogurt su quelle ustioni per una settimana.
- Tratta il danno delle lentiggini posizionando una piccola quantità sul luogo in cui si trovano le lentiggini e viene utilizzato quotidianamente.
- È usato da molte, in particolare donne, nella produzione di maschere e cosmetici.
Metodi di utilizzo dello yogurt in cucina:
- Se utilizzato in cucina, è necessario considerare di esporlo al calore per un breve periodo e quindi aggiungere al cibo.
- Se vuoi aggiungerlo prima che il cibo sia cotto o all’inizio della cottura, aggiungi un po ‘di farina o amido e mescola fino a quando non è grumoso o coagulato.
- Se vuoi mantenere la sua consistenza non dovresti mescolare durante la cottura e aggiungerà altre delizie culinarie.
- Puoi usarlo come alternativa alle creme o alla maionese.
- Può essere utilizzato nella produzione di formaggio yogurt se è lungo in frigorifero.