Il digiuno è uno dei cinque pilastri dell’Islam, che l’Islam non è completo se non per fede e fede. Il digiuno è quello di contenere il digiuno dall’alba al tramonto, con l’intenzione di digiunare. Il digiuno nell’Islam ha due decisioni: la prima è imposta a tutti i musulmani, che è il digiuno del mese di Ramadan. E il secondo: naafil e giorni di digiuno che sono buoni per il digiuno con Allah.
Il digiuno è una grande virtù e una grande saggezza nell’imporla ai musulmani; Dio Onnipotente ci ha imposto di digiunare per il senso degli altri poveri, in modo che i ricchi possano sentire e provare compassione per i poveri, il che rafforza i legami di coesione sociale tra i membri della società. Poiché il digiuno aiuta l’anima a perfezionare e abituarsi alla pazienza e alla resistenza, e il digiuno è anche l’editore delle abitudini umane e della routine quotidiana. È anche narrato che Abu Hurayrah (che Allah sia contento di lui) abbia detto: Il Messaggero di Allaah (pace e benedizioni di Allah siano su di lui) ha detto: “Il Profeta (pace e benedizioni di Allah siano su di lui) ha detto: Tre diritti a Dio di non rispondere loro un invito: digiunare fino a quando non si spezza, l’oppresso fino a quando vince, e il viaggiatore fino a quando non ritorna. Il grande merito del digiuno è dovuto anche alla sua salute e ai suoi benefici medici sul corpo umano, e il digiuno ha grandi benefici nella psiche umana e nella salute del suo corpo.
In questo libro, troviamo che il digiuno non è stato imposto ai musulmani invano. Recenti studi e ricerche hanno confermato l’importanza del digiuno e il suo effetto positivo sul corpo. Il digiuno ha una meravigliosa capacità di aiutare il corpo a sbarazzarsi delle tossine presenti nel nostro cibo molto in questi giorni, poiché i conservanti aggiunti al cibo si trasformano in grassi e tossine immagazzinati nel corpo, il digiuno aiuta il corpo a liberarsene attraverso il fegato e i reni. Aiuta anche nel resto del sistema digestivo, dove la secrezione delle secrezioni dello stomaco.
Inoltre, il digiuno aiuta ad accelerare la guarigione e la guarigione di molte delle infezioni che possono influenzare il corpo e aiuta a ridurre la glicemia e anche la percentuale di insulina. Non c’è dubbio che il digiuno è uno dei fattori che aiutano il corpo a bruciare i grassi negativi immagazzinati nel corpo, contribuendo così ad aumentare il processo di perdita di peso, mantenendo un peso normale e un peso ideale. È uno dei migliori trattamenti per i pazienti con ipertensione arteriosa e la riduzione della pressione sanguigna aiuta anche a ridurre il rischio di aterosclerosi e infarti.
Il digiuno svolge anche un ruolo importante nel rafforzamento del sistema immunitario nel corpo. Aiuta la persona a seguire una dieta sana e salutare. Il digiuno costringe la persona a bere grandi quantità di acqua per compensare ciò che ha perso durante il giorno e aumenta il desiderio della persona che digiuna di mangiare più frutta e verdura. In un modo o nell’altro per rafforzare il sistema immunitario del corpo. Inoltre, il digiuno aiuta la persona a digiuno, che è dipendente da nicotina, fumo e caffeina, a liberarsene, costringendolo a non avvicinarsi a loro e questo lo aiuta ad aumentare la sua volontà di liberarsene per sempre.