Latte di riso
Cos’è il latte di riso?
È un latte prodotto in modo da far bollire il riso e di solito viene utilizzato nella produzione di riso integrale, poiché è fatto di riso poiché i tipi più bassi di latte influiscono sulle persone in termini di sensibilità, le persone che possono mangiarlo soffrono di:
- Allergia al latte (proteine).
- Sensibilità al lattosio
- Le persone allergiche alla soia o alle mandorle.
- Adatto a persone con colesterolo alto e grassi.
- Questo latte è molto povero di grassi e colesterolo rispetto ad altri tipi di latte, ma è povero di vitamine, minerali e calcio oltre ad essere povero di proteine, si consiglia di scegliere i tipi supportati da calcio e vitamine
A chi è consigliato di non mangiare latte di riso?
Il latte (latte di riso) è ricco di carboidrati rispetto ad altri tipi di latte e quindi sconsigliato ai diabetici e ai bambini nella fase di sviluppo non è un’opzione alternativa per il latte di vacca perché le proteine sono necessarie nella fase di crescita.
Latte di mandorla
Cos’è il latte di mandorle?
È fatto con mandorle tritate e viene usato come alternativa al latte di mucca. Non contiene colesterolo e lattosio. È adatto anche ai vegetariani perché è una fonte non animale. Di solito viene aggiunto ad edulcoranti o zuccheri e può essere preparato a casa macinando le mandorle con acqua nel frullatore.
Qual è il valore nutrizionale?
Non è considerato poiché il riso al latte è ricco di molti minerali e vitamine come zinco, ferro, fosforo, calcio e vitamina EE e contiene una bassa percentuale di proteine rispetto al latte bovino, non è considerato un’alternativa al latte materno o al latte, inoltre dovrebbe si noti che il sodio alto non è adatto a persone con ipertensione arteriosa che sono allergiche alle mandorle ma possono essere utilizzate per le persone che seguono la febbre
Latte di soia
Cos’è il latte di soia?
È fatto di soia in modo che la soia sia immersa nell’acqua e macinata, contiene quasi la stessa quantità di proteine e carboidrati presenti nel latte di vacca ed è un’opzione alternativa per i vegetariani che non consumano prodotti di origine animale. A differenza del latte di soia, il latte di soia è povero di colesterolo e povero di grassi.
- Non adatto a persone con allergia alla soia.
- Non adatto a persone che soffrono di pressione (alta percentuale di purina nel corpo).
È vero che il latte di soia non si adatta agli uomini?
Non ci sono studi scientifici per dimostrare questa teoria. Non esiste alcuna relazione tra latte di soia e alti livelli di estrogeni negli uomini, in cui alcune persone credono che sia ingrandito e questo non è vero.
altre informazioni:
Qual è la differenza tra latte di mucca e capre?
Il latte di capra contiene leggermente più calorie rispetto al latte di vacca e un contenuto più elevato di grassi e proteine. Oltre al calcio, il latte di capra contiene un contenuto di calcio più elevato di 327 mg di calcio per tazza rispetto a 267 mg per tazza nel latte di vacca, circa 100 mg in più.
Specialista: Rabie Meshrabesh