Cannella
La cannella è una pianta verde in fiore, caratterizzata da una bacca profumata e aromatica. Questa corteccia viene essiccata dai piccoli rami secolari per produrre la cannella che usiamo. La cannella è usata come aroma per aromatizzare ed è usata da molti in molti scopi terapeutici. Tra questi usi ci sono molte persone che usano la cannella per alleviare i problemi del ciclo mestruale, e in questo articolo parleremo dell’efficacia della cannella nello stimolare il ciclo mestruale in caso di problemi ad esso correlati.
Il ruolo della cannella nello stimolare il ciclo mestruale
Molte ricerche scientifiche hanno trovato un ruolo per la cannella nel risolvere i problemi mestruali, ma il loro effetto ha ancora bisogno di ulteriori ricerche scientifiche per supportarlo e confermarlo. Uno dei problemi comuni nel ciclo mestruale delle donne, che è una delle cause della riproduzione tardiva in molti, ovaie
Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), che colpisce circa il 5% -10% delle donne in età fertile, causando irregolarità mestruali, ritardo della gravidanza, acne e crescita eccessiva dei capelli. Viso o corpo, assottigliamento e leggerezza della testa, e si ritiene che la causa di questa sindrome sia dovuta alla resistenza all’insulina, che aumenta il rischio di molte malattie croniche con l’età.
Alcuni studi hanno suggerito un ruolo per la cannella per stimolare l’inizio dei cicli mestruali nelle donne con PCOS. Uno studio presso il Columbia University Medical Center ha scoperto che le donne che mangiavano integratori di cannella (1500 mg) ogni giorno per 6 mesi, il numero di cicli mestruali avevano circa il doppio delle donne infette che avevano ricevuto un trattamento placebo che non contiene cannella (4). sessioni mensili nel corso dello studio rispetto a una media di 2.2 sessioni mensili nel gruppo placebo) Due donne nello studio, che hanno assunto integratori di cannella, hanno avuto gravidanze spontanee senza altri trattamenti tre mesi dopo l’inizio dello studio.
Si ritiene che il motivo della capacità della cannella di migliorare la condizione sia dovuto alla sua capacità di migliorare la capacità del corpo di rappresentare glucosio e insulina, che è stata trovata in studi precedenti su pazienti diabetici.
La cannella o i suoi integratori non tratteranno ogni donna affetta da PCOS, ma si raccomanda la sua esperienza come trattamento, con la supervisione e la consulenza del medico. Le donne che soffrono di questa sindrome dovrebbero provare altri trattamenti, come la perdita di peso e i farmaci prescritti da un medico.
In un altro disturbo noto come dismenorrea, le donne soffrono di crampi addominali gravi e dolorosi che si verificano periodicamente prima o durante il ciclo mestruale, un disturbo comune a un’alta percentuale di donne e varia in diversi paesi, che vanno dal 50% al 90% nelle donne di età fertile. È stato condotto uno studio su donne con un gruppo di integratori di cannella o placebo. Il gruppo alla cannella aveva sanguinamenti più bassi, meno dolore e diminuiva la frequenza di nausea e vomito. Gruppo di cannella rispetto al gruppo placebo di mg e quindi concluso che la cannella riduce i sintomi del disturbo di dismenorrea.
I ricercatori riferiscono che i componenti principali dell’olio di cannella sono anticonvulsivanti e uno di essi inibisce la produzione di prostaglandine, che riduce il dolore e altri sintomi. Lo studio ha utilizzato 2.52 G di cannella, dove questa dose era sicura e non ha prodotto effetti collaterali negativi, rendendola un’alternativa sicura per il trattamento di questo disturbo.
Come prendere la cannella
Non esiste una dose scientificamente definita di cannella, ma le dosi utilizzate nella ricerca scientifica possono essere utilizzate e trovate sicure. Pertanto, 1/2 cucchiaino (circa 2-4 g) di polvere di cannella può essere assunto quotidianamente, la dose può variare a seconda di molti fattori, come l’età, lo stato di salute, ecc. E i rimedi erboristici possono interferire con alcuni farmaci che possono essere preso dal paziente.