La colica che accompagna il ciclo mestruale è un forte dolore nell’addome inferiore della ragazza che inizia con la data del ciclo mestruale che può durare da due a tre giorni, che vanno dall’intensità del dolore da semplice a grave, che può influenzare le attività quotidiane di la ragazza.
Il dolore associato al ciclo è uno dei motivi più comuni per l’assenza di ragazze di età inferiore ai 30 anni nel loro lavoro o studio, quasi il 90% delle ragazze avverte disagio e dolore, ma il 10% di loro sente che la stanchezza completa ostacola tutte le cose nelle loro vite.
Nel corpo della donna ci sono sostanze chimiche chiamate prostaglandine, il rivestimento dell’utero. Ci sono un certo numero di queste sostanze. Queste sostanze stimolano la contrazione dei muscoli dell’utero. Le ragazze che hanno più di una di queste sostanze hanno un’intensità del dolore maggiore rispetto alle ragazze che hanno meno, e queste sostanze sono la principale causa di vomito e diarrea e mal di testa possono accompagnare il ciclo mestruale nella ragazza.
- Nel caso in cui abbia iniziato il suo ciclo mestruale in giovane età inferiore a 11 anni
- In caso di sanguinamento grave con il ciclo
- Se la ragazza soffre di un aumento di peso o obesità
- Il fumo o le vertigini aumentano il dolore, anche bevendo alcolici
- Non sposata o mai incinta, poiché la gravidanza allevia il dolore del ciclo.
- Dolore nella parte bassa della schiena
- nausea
- vomito
- Diarrea
- mal di testa
- irritazione
- Piena debolezza nei muscoli del corpo ed estrema fatica
- Alcune ragazze possono svenire per la gravità del dolore, ma in pochissimi casi
- Se il dolore che accompagna la sessione continua più del solito
- Se l’intensità della madre aumentava improvvisamente
- Se avessi un’emorragia grave e più di un asciugamano in un’ora
- Se il dolore è ad alta temperatura
- I migliori farmaci per alleviare il dolore sono i farmaci antinfiammatori, incluso il propano, disponibili in farmacia senza prescrizione medica.
- Altre opzioni nel trattamento includono farmaci anticoncezionali e possono essere sotto forma di pillole o iniezioni.
- Posiziona un asciugamano caldo sulla zona pelvica
- Massaggio per la zona lombare
- Esercizio fisico in particolare prima dell’inizio della sessione
- Mangiare verdure
Se la causa del dolore associato al decorso è dovuta ad alcuni problemi come fibromi, tumori benigni, cisti ovariche o endometriosi.
Il medico può ricorrere a interventi chirurgici o operazioni di pulizia per risolvere questi problemi.
Ci sono alcune credenze che non sono state provate e possono aiutare ad alleviare il dolore e includono mangiare alcune bevande e cibi come:
- Ginger
- aceto di sidro di mele
- Semi di lino
- Assunzione di calcio e magnesio
- Cannella
Puoi superare il problema del dolore associato al duo regolando il tuo stile di vita, ovvero mantenendo un peso ideale ed esercitando regolarmente, evitando il fumo o le allergie.