Hai mai avuto un dolore bruciante che si estende dalla cima dell’esofago alla gola a volte, ed è definito come acidità o acidità di stomaco, ed è molto comune poiché quasi ogni persona può soffrire di questa condizione dolorosa ad un certo punto della sua vita, che sia a causa dello stress, mangiando alcuni alimenti o come conseguenza dell’invecchiamento. Ciò è spesso dovuto allo stile di vita. In questo articolo esamineremo i rimedi naturali che ci aiutano a sbarazzarci dell’acidità.
Qual è un rimedio naturale per sbarazzarsi di acidità intestinale:
Nonostante la presenza di antiacidi da banco o farmaci antiacidi che richiedono una prescrizione, le persone con acidità vorranno spesso trovare una soluzione naturale lontano dai farmaci. Vedremo quindi come controllare l’acidità intestinale con mezzi naturali, come seguire una determinata dieta, e qui ci sono alcuni suggerimenti:
- Bevi acqua prima di mangiare: “Mangiare un bicchiere d’acqua 30 minuti prima di un pasto aiuterà a produrre muco prima di mangiare”, ha dichiarato Brenda Watson, autrice di The Fiber 35 Diet. “Questo aiuta a ridurre le possibilità di acidità. Molto prima di mangiare è utile, ma aumentare la quantità di acqua consumata influisce negativamente sul sistema digestivo.
- Masticare, masticare di più: Questo è stato menzionato nel trattamento di varie malattie come l’obesità e i gas, poiché il metodo di masticazione del cibo e la velocità del cibo influenzano significativamente la salute, se non mastichi bene il cibo, sarà difficile assorbire materiale per il corpo, che può causare aumento di acidità e gas.
- Mangia erbe amare: Può aiutare ad eliminare i batteri H. pylori, che sono collegati alla comparsa di acidità intestinale, così come ulcere e cancro allo stomaco.
- Probiotici: Migliorare la salute dell’apparato digerente influirà positivamente sull’acidità. L’assunzione di probiotici nel latte può aiutare a ridurre l’acidità intestinale, migliorare la salute generale e aiutare il corpo ad assorbire la vitamina B.