Come la meditazione e la visualizzazione L’ipnoterapia chiamata ipnosi è un modo semplice per un medico o un terapista di indurre uno stato mentale positivo in una persona.
Il terapeuta cerca di calmare la mente della persona cosciente per facilitare il raggiungimento della mente cosciente (la mente subconscia).
L’ipnosi è stata progettata per creare uno stato di profondo rilassamento in cui il massimo grado di ricettività si ottiene attraverso la silenziosa ripetizione di parole e frasi.
Una volta che l’individuo si trova in questa situazione, il terapeuta la estenderà Con connotazioni linguistiche Semplice aiuto per evitare l’attenzione sul dolore e sostituirlo con una sensazione più positiva come il calore. Se il dolore è dovuto a una lesione precoce, il medico curante può anche aiutare la persona a ricordare chiaramente l’incidente. Inoltre aiuta spesso ad alleviare la tensione e quindi a ridurre il dolore
L’ipnosi aumenta Immaginazione positiva Aiuta a ridurre lo stress e un profondo livello di rilassamento. Durante lo stato ipnotico, la mente è altamente concentrata e pienamente consapevole della posizione, che rende la persona a fuoco senza dispersione. Durante l’ipnosi, la respirazione e la frequenza cardiaca rallentano e possono ridurre la pressione sanguigna
Nessuno viene forzatamente preso in ipnosi. Dovresti essere coinvolto nel tuo desiderio di processo e la buona relazione tra il medico curante e il paziente è importante
L’ipnosi è stata utilizzata con successo in il controllo Su mal di schiena, dolori articolari, bruciore, emicrania e altri tipi di mal di testa.
Questo metodo può essere uno strumento di auto-aiuto perché puoi imparare a ipnotizzarti quando ne hai bisogno. Tuttavia, l’autoipnosi dovrebbe prima essere appresa da uno psicologo o ipnotizzatore autorizzato o da un altro esperto di ipnosi