Digiuno
Il digiuno è uno dei cinque pilastri dell’Islam. Il digiuno è astenersi dal mangiare, dal bere e dal rapporto sessuale poiché il sole sorge fino al tramonto. Il digiuno sul corpo è dovuto a molti benefici per la salute
Vantaggi del digiuno per la salute
Disintossicazione
Alcuni alimenti contengono alcuni additivi e conservanti che si trasformano in tossine nel corpo. Pertanto, il corpo immagazzina queste tossine sotto forma di grasso. Nel Ramadan, la persona a digiuno perde durante il digiuno per lungo tempo durante il giorno quei grassi immagazzinati nel corpo che salva il corpo da quelle tossine da rene, fegato e altri organi responsabili di questa funzione.
Fornire comfort al sistema digestivo
Il sistema digestivo deve purificarlo e confortarlo, poiché il corpo continua a svolgere le funzioni fisiologiche del naturale, in particolare la secrezione dei succhi digestivi in una quantità minore che mantiene l’equilibrio della quantità di liquido nel corpo e il processo della digestione del cibo a tassi costanti, e quindi accesso all’energia gradualmente, Soffrendo di ulcere allo stomaco facendo attenzione durante il digiuno.
Trattamento delle infezioni
Il digiuno tratta alcune malattie come allergie e infezioni, come l’artrite e la psoriasi.
Ridurre i livelli di zucchero nel sangue
Il digiuno aumenta i livelli di glucosio, la quantità di energia prodotta dal corpo, che riduce la produzione di insulina, fornendo così comfort al pancreas e aumenta anche la quantità di glicogeno che facilita il cracking del glucosio.
Brucia grassi
Il corpo di solito risponde all’inizio del digiuno per abbattere il glucosio, il che facilita il processo di combustione dei grassi accumulati nel corpo attraverso il cracking per produrre l’energia necessaria al corpo, in particolare il grasso immagazzinato nei muscoli e nei reni.
Trattamento dell’ipertensione
Il digiuno è uno dei migliori trattamenti naturali che riducono il livello della pressione sanguigna in quanto riduce il rischio di aterosclerosi, in cui il grasso viene bruciato durante il digiuno, oltre alla produzione di energia necessaria all’organismo rompendo il glucosio, e quindi tassi più bassi del metabolismo nel corpo, come l’adrenalina che abbassa i livelli di pressione sanguigna.
Perdita di peso e promozione di sane abitudini alimentari
Il digiuno riduce la perdita di peso bruciando il grasso accumulato nel corpo, oltre a prevenire l’accumulo di grasso nel corpo, il digiuno riduce il desiderio di mangiare, riduce l’appetito per mangiare alcuni cibi pronti e stimola il desiderio di mangiare cibi sani , in particolare frutta e acqua.