Uova di quaglia
Le uova di quaglia sono una delle uova più consumate da un folto gruppo di persone. Sono di piccole dimensioni, semi-sferici, circondati da una sottile crosta, contengono albumi e tuorli d’uovo all’interno e contengono molti importanti nutrienti per il corpo, un uccello di piccoli uccelli migratori, e si consiglia di mangiare bollito, per ottenere i benefici , e questo è ciò che ti conosceremo in questo articolo.
Il valore nutrizionale delle uova Frei
Contiene un’alta percentuale di vitamine, come B12, A, B1, E, D, C e contiene molti antiossidanti come: Omega 6, Omega 3, colina, acidi grassi, selenio ed è ricco di minerali come il folico acido, potassio, magnesio, zinco, ferro e fosforo.
Vantaggi delle uova di quaglia
Cura la gastrite
Le uova Frei contengono un’alta percentuale di agenti antinfiammatori che trattano l’infiammazione, le ulcere gastriche e contengono una percentuale di aminoacidi che trattano il rivestimento dello stomaco che provoca danni alle infezioni batteriche.
Attiva le funzioni cerebrali
Stimola la funzione cerebrale perché contiene un’alta concentrazione di aminoacidi, una proteina che migliora la funzione cerebrale, nutre il sistema nervoso del cervello e protegge e ripara i danni alle cellule cerebrali.
Previene l’anemia
Le uova fritte riducono il rischio di anemia, perché contengono alti livelli di ferro, globuli rossi e prevengono l’anemia. L’emoglobina aumenta nei globuli rossi, che sono importanti nel trasferimento di nutrienti e ossigeno in tutte le parti del corpo.
Purifica il sangue
Purifica il sangue e salva il sangue dalle tossine perché contiene un’alta percentuale di aminoacidi che espellono il veleno dal corpo come il mercurio.
Rafforza il sistema immunitario
Migliora il sistema immunitario grazie alla sua ricchezza di aminoacidi, come la lisina, che migliora il sistema immunitario, produce anticorpi e supporta le funzioni del sistema immunitario.
Rafforza i muscoli del corpo negli uomini
Rafforza i muscoli del corpo negli uomini a causa del suo alto contenuto proteico, rendendolo un alimento ideale per la costruzione muscolare.
Protegge dal rischio di diabete
Protegge dal cancro perché contiene un’alta percentuale di aminoacidi, in particolare Lucina, che è importante nella regolazione della glicemia e mantiene l’equilibrio del tasso di insulina nel corpo, che previene il diabete.
Buono per la salute della pelle
Psoriasi ed eczema, perché contiene alti livelli di acidi grassi e vitamina B2, che possono fornire idratazione, proteggere dalla pelle secca, riparare i tessuti danneggiati e ridurre le infezioni della pelle.
Promuove il desiderio sessuale negli uomini
Promuove il desiderio sessuale perché contiene alti livelli di vitamine E, D e B. Queste sostanze sono essenziali per stimolare e promuovere la libido.